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  Distance: 6.24 km Energy: 1694 kJ 体重 67. 6 kg
• Distance: 5.00 km Energy: 1360 kJ
• ゲーム・・未満　汗
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  4/3 体重と腹囲 . . 「微」改善 ／ やはりピラティスは腹まわりに効果大
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  今日のゆるジョグ＆ウォーク／Distance: 11.54 km Energy: 3136 kJ
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  ゆるジョグのお供トモ・・デジタルオーディオプレーヤー「入れ」を作ってみた
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  4/1に投稿したコメント ／ 笑っていいとも終了 ／ 大物 二組に関して・・
• 3月24日〜3月30日に投稿したなう
• 昨日のランと体重　／　ごくごく軽い空腹・・作戦
• 走ってる最中は・・こんな心理状態 ／ アルコール依存からの脱却
• 単に備忘のメモ・・それだけw　／　ランスマ
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  アメーバニュース _ 100均で済ませて.. 【雑感】ダイエットや ラン と節約道は通ずる...
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  3/ 27に投稿したコメント
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  68. 0 kg BMI指標　21. 83　...涙
• Distance:　11.52 km Energy: 3130 kJ
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  3/ 25 日のコメント　__ 彷徨ホウコウ の旅路にて・・
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  今日の筋肉痛 _ Hanging Knee Raises　／　グッド ＆ バッドポイント
• 3月17日〜3月23日に投稿したなう
• 今日の間食 23 : 20 木綿豆腐半丁、しかも「塩」
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  3　/　23　に投稿したコメント

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