ブログ記事一覧｜　 答え無き問い ～ 英語、ジョギング、囲碁、読書・・【雨風呂】 -101ページ目
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　 答え無き問い ～ 英語、ジョギング、囲碁、読書・・【雨風呂】

約 一年ちょいで、マイナス１９ kg の減量に成功。
2014 年 8 ／ 15 ( 金 ) には、身長 177 cm 、体重 64 . 0 kg
体脂肪率は、16 ～ 21 ％の間
B M I 理想体重値よりも、マイナス 4 . 9 kg 軽いです。

　　　since 2007 , 12 , 01

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