【紹介記事】　れおんからの挑戦状 ! --- 動画





脳科学者・茂木健一郎氏の提唱する、
アハ・ムービーの方式で作られています。


Ｐ.Ｓ.


自分も似たような動画を作ってみました。
( コチラは、アハ・ムービーとは、仕組みが別モノ でして、
　瞬間記憶能力とか、別の能力開発用です。 )






※
このページで御覧になる場合は、
右下の変化部分は見切れてる場合が有ります。

YouTube 
http://youtu.be/UYpACm7IQmU
こちらの方が見やすいと思います。



脳を鍛えるには運動しかない!―最新科学でわかった脳細胞の増やし方/ジョン J. レイティ
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おすすめ度
レビューを見ると、なかなか高評価な著。

第1章　革命へようこそ－運動と脳に関するケーススタディ 
第2章　学習－脳細胞を育てよう 
第3章　ストレス－最大の障害 
第4章　不安－パニックを避ける 
第5章　うつ－気分をよくする 
第6章　注意欠陥障害－注意散漫から抜け出す 
第7章　依存症－セルフコントロールのしくみを再生する 
第8章　ホルモンの変化－女性の脳に及ぼす影響 
第9章　加齢－賢く老いる 
第10章 鍛練－脳を作る 


また、
活動し過ぎて疲弊し続けるのも、
最悪、欝ウツ病になるなどし、
脳には、よくない様です。
( 疲れているのに休息では無くて、
　テレビだ、呑み会だ、スポーツだ、趣味だ・・　etc. )

そういえば、幕臣だった勝海舟は、
「運動は理屈をつけずに、日常的に行うべし。」
と述べていました。




氷川清話 (講談社学術文庫)/勝 海舟
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