歯磨き

先日の歯磨きの話題について、歯の検診をしてくれる九州大学卒業の先生に聞いてみたら

食後直ぐは、口の中が酸性になっているので、そのタイミングで歯を磨くのは避けた方がいいけど、食物残渣を口の中に残したままにしておくのは歯や歯茎に良くない…

食後しばらく時間をおいて、口を水で濯げば中性に戻るので、それから歯磨きをしたら良い…

とアドバイスしてくださいました。

東北大学の歯科医よりも、九州大学卒業の先生の意見がもっともだと思うので、アドバイス通り歯磨きを続けよう！