おはようございます＾＾
昨日の畳でヨーガにご参加いただいた方は、ありがとうございました。
寒くもなく、暑くもなく、ちょうど良い気候となりました。
みなさん半袖で、窓を開けていて気持ちが良いくらい。
こちらは和室2の外廊下から見下ろしたところ。新緑が青々としています。
暖かくなってくると、松波分室は最高です。
冬場に寒いのだけが難点なので、春から秋は本当にその雰囲気を楽しめます。
もちろん冬場もエアコンがありますので、そこまで心配はいりません。
今回はすごくお久しぶりの方がいらっしゃったのですが、それでも無理なく血流が良くなったと、ぐに次回のご予約もいただきました。
ヨーガは無理をしないのが基本。
ですが、全く努力が必要ないの意味ではありません。努力して、無理のない状態を作っていく訓練です。これがなかなか難しくて一朝一夕にはいかないのですが、インストラクションがあるとうまくいきますので、是非クラスにご参加くださいね。
次回の畳でヨーガのお知らせです。
畳でヨーガ
【日時】6/16(日) 9:20-10:50
【場所】千葉市中央コミュニティーセンター 松波分室 和室2
(千葉市中央区松波2-14-8、JR西千葉駅北口から徒歩5分)
※お車でお越しの場合は事前にお知らせください。
【参加費】1,200円
【定員】8名
【参加資格】中学生以上。妊婦の方は応相談。
※直近の手術歴がある方、怪我や慢性疾患治療中の方は事前にお申し出ください。
※無断欠席をされると、参加資格がなくなります。
※見学不可
【持ち物】
飲み物、ヨーガマット（なければ大きめのバスタオルなど）。締め付けず動きやすい格好。必要な方は上掛け。
※現地で着替えられます。
※食事は開始2時間前まで軽めに済ませて下さい。
【申し込み】
公式LINEや nyahgo705@gmail.com まで以下をお知らせください。
1. 参加希望日
2. お名前(ふりがな)
3. お電話番号(なるべく携帯)
4.なぜ融通無碍でヨーガを習おうと思ったのか
5.治療中の疾患の有無と内容
※お申込後に当日の連絡先をお伝え致しますが、知らない番号からの着信には対応しない可能性があります。
●指導員 シシド ナオコ
2007年フランスでWWOOF中に体験したYOGAに魅力を感じ、帰国後2009年より近隣のYOGAスタジオに通い始める。
そこで伝統的ヨーガに出会い、2016年より合宿や勉強会に参加。同年11月より千葉市中央区の本円寺にてお寺でヨーガ開始。2016-17年は本円寺とコラボイベントも開催。
2018年カイヴァリヤダーマヨーガ研究所オンラインコース(YIC)修了。
西千葉の松波分室にて中医学講座や畳でヨーガなども不定期に開催中。
『融通無碍(ゆうずうむげ)-千葉でヨーガ-』主催。薬剤師、鍼灸あん摩マッサージ指圧師、国際中専門員。
みなさまのご参加をお待ちしております^ ^
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
