りんご／キウイ／アボカド／小松菜／ほうれん草
野菜は小松菜とほうれん草をMIX、キウイとアボカドなど
緑の食べ物ばかりが入ったので、見た目はかなりの緑色。
ただ、味はりんごの分量を各材料に比べて２倍入れているので、
甘味が出て、さっぱり飲めます。
りんご２：キウイ１：アボカド１：小松菜＋ほうれん草１
の割合でスムージーに入れています。
含まれる栄養素はカリウム、ビタミンE、ビタミンC、食物繊維などです。
vegeyourselfのカラダフラグでは
Clearance yellow＝便秘気味etc
Pink comforter＝むくみ・肌荒れetc
Aid blue＝風邪気味etc
上記、気になった方は、ぜひ上記野菜の配合で作ってみてください。
今日のPub-vegeでもonメニューしましたが、完売でした^^
「野菜と果物で私もアナタを元気に！」
vegeyourself
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