昨日まで関西に帰っていました。
その間、白湯（さゆ）習慣 、中断。。。
気を取り直して、今日から再開です。
朝一番の白湯が効果的。
コップ一杯（150cc程度）の白湯を、
５～１０分かけて、ゆっくり飲みます。
胃腸をあたためて、代謝ＵＰ！
しかし、３日間中断していたら、
甘く感じていた白湯がまたまずく…。
まずく感じるのは、
からだに未消化物や毒素がつまっている状態だからだとか。
確かに関西でいっぱい食べて飲んで、
あごにできもの作ってきたし。
白湯で毒だしするぞ～！
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