【元農家が教える!
                  野菜で家族が健康になりお財布にも優しい
                  野菜料理が苦手なママのための菜園キッチン】 
                  準備中♪の
                  宍倉ゆきです。 

 

                ついに、買ってしまいました爆  笑

 

                秋の味覚「ま・つ・た・け」様音譜

 

                

 

                8月中旬から

                野菜売り場に出始め

                毎週 買い物に行くたびに、

                まつたけスペースが広くなっていくあせる

 

                旬だし、

                すだちもセットになっているし

                〇国産でリーズナブルなセットがあったので

                購入しちゃいました。

 

                香りが命!!

 

                きのこ類は水で洗っちゃダメビックリマーク

                特にまつたけは、洗っちゃだめなんですー音譜

 

                でも〇国産で

                ちょっと気になる・・・。

 

                そんな時は、湿らせたキッチンペーパー

                優しくふき取りましょうてへぺろ

 

                【元農家ならでは、の

                旬の野菜の食べ方や

                下ごしらえをしておき

                平日はちゃちゃっと料理ができるようになる

                講座の優先登録はこちらから】

                 ↓↓↓

                

 

               

                お名前とメールアドレスを入力いただければ

                準備がととのい次第

                優先的にご案内いたします。

 

                

 

                量が少ないまつたけ

                美味しく

                たくさん

                食べられるのはコレニヤリ

 

                たきこみごはん音譜

 

                まつたけの香りが

                ごはんに染みわたって

                いい感じに。

       

                秋の味覚をひとつ

                いただくことが出来ました!!

 

                つぎは秋刀魚かな?

 

                もうまつたけが並んでいても

                大丈夫(ホントかな?)。

 

                この時期にしか食べられない食材、

                ぜひ召し上がってみてくださいね音譜

 

                

                【元農家が教える!
                  野菜で家族が健康になりお財布にも優しい
                  野菜料理が苦手なママのための菜園キッチン】 
                  準備中♪の
                  宍倉ゆきです。 

 

                今日は、冷蔵&冷凍庫の整理DAY音譜

 

                たこ焼きパーティーの残り物

                「紅ショウガ」を片付けたくあせる

                常備菜を1つ

                作りましたウインク

 

                

 

                高齢の両親には

                「たんぱく質」が必要なので

                豆×肉×しらすを入れた

                【ごはんがススム常備菜】を音譜

 

                うまみがたっぷりでる素材ばかりなので

                味もよく、好評ですウインク

 

                器に盛って、ドドンと出しちゃいます。

 

                

 

                主菜(メインのおかず)以外に

                1品、

                こういう常備菜があると便利爆  笑

 

                なにもない時の

                お昼ごはんにもなりますあせる

 

                パスタや

                うどんにからめても!!

                (とろみをつけると、食べやすいです)

 

                1度作って、

                2粒も3粒も美味しい音譜お菜

                お伝えしたいと思っています。

 

                

                

                                   【元農家が教える!
                  野菜で家族が健康になりお財布にも優しい
                  野菜料理が苦手なママのための菜園キッチン】 
                  準備中♪の
                  宍倉ゆきです。 

 

                                   明日は、台風の余波がすごいとかあせる

 

                週末の買い物を、

                今日、済ませてきましたニヤリ

 

                仕事柄、

                青果コーナーで

                珍しい野菜や果物を見ると

                ついつい写真を撮ってしまうクセが音譜

 

                今日のイチオシならぬ

                気になる度NO.1はこちらおねがい

 

                

 

                【紅ロマン】

                一番左にある、りんごですラブラブ

 

                この夏に、りんごはてなマーク
                季節がだいぶ早いんじゃないのびっくり

 

                私も、そう思いました。

 

                りんごって冬の果物で、

                どんなに早くても秋かな?と思いますよね。

 

                これ、早生品種のりんごで

                8月のお盆明けから収穫できる品種なんです。

 

                さっぱりした酸味とシャリシャリした食感、

                煮ても崩れにくいので

                お菓子づくりにも適しています。

 

                岩手県の江刺という地区で作られている

                希少品種のりんごだそう。

 

                晩夏~秋に収穫時期を迎える【紅ロマン】

 

                生鮮品売り場で見かけたら、

                立ち止まって見てくださいね爆  笑

 

                あ、早生品種は置いておくと

                軟らかくなりやすいので

                「硬いリンゴが食べたい!」という方は

                晩秋から売り出すリンゴをお待ちくださいウインク

                

                【元農家が教える!
                  野菜で家族が健康になりお財布にも優しい
                  野菜料理が苦手なママのための菜園キッチン】 
                  準備中♪の
                  宍倉ゆきです。 

 

                まだまだ、暑いですねウインク

 

                冷蔵庫の飲み物、何が入っていますか?

 

                麦茶、ほうじ茶、炭酸系音譜

 

                いろいろありますよね!

 

                ここ3年くらい、

                夏になると
                用意する

                冷たい水出しの緑茶がありますニヤリ

 

                

 

                祇園 辻利の「宇治 冷煎茶」

 

                今年は外出を減らしていたので

                秋の声を聞く前に

                1つだけ

                小さなパッケージで買ってきました。

 

                お湯で飲む

                普通の煎茶でも

                作ってみたんですが、

                やっぱり「水出し専門」に作られた茶葉

                違います音譜

 

                味=茶葉自体の味が濃く出るラブラブ

                色=明るめのグリーンで、キレイ

 

                少し長めに茶葉を蒸しているので

                渋みが減って、茶葉自体が細かくなり

                冷水でも抽出しやすいんです。

 

                ポットに分量の水を入れて

                一晩置いておくだけ!!

 

                

 

                説明書↓には「スグ飲めます」と

                書いてあるけれど

                じっくり1晩、水出しした味がおすすめです。

 

                

 

                パッケージも面白くて

                箱の内側に

                飲み方が日本語と英語で書かれています。

 

                ちょっとした手土産にもいいですよ。

                (箱タイプ:15袋入り¥1,080)

                

                300ml=1袋、

                1リットル=3袋として(ちょっと水増し!)

                5リットルは飲めます爆  笑

 

                美味しいお茶を

                ごくごく飲んで

                暑さをしのぎたいですね音譜

 

 

                【元農家が教える!
                  野菜で家族が健康になりお財布にも優しい
                  野菜料理が苦手なママのための菜園キッチン】 
                  準備中♪の
                  宍倉ゆきです。 

 

                少し、空気が柔らかくなってきた気がしませんか?

 

                野菜コーナーは、

                夏野菜 VS 秋野菜が両方登場していて、見ごたえがあります。

 

                今日は、トマトが一番目立つ台ラブ

 

                

 

                「スナックミニトマト」ですって。

 

                思わず振りむいちゃうカラフルさてへぺろ

 

                たまに、茶色や黒なんかも見かけるので

                野菜マニアとしては

                素通りできません。

 

                よく見てみると、緑のヘタがないガーン

                収穫の時に、取除いてしまうんでしょうかあせる

 

                今日はただただ

                「食べたい野菜」を選んでみました。

 

                メニューありきで買い物をすることが多いので

                新鮮な気分です爆  笑