ベジフルビューティーアドバイザーのchizuです
「暑さに負けないカラダをキープ！
ベジフルでパワーアップ＆ビューティーアップ」をテーマに、
ベジフルビューティー塾を開催してきました
今日の参加はみんな素敵な女子
「ビューティー」に関しては、アンテナを張り巡らせてる
今日の内容は、
梅雨からパワーアップのための準備をして、
真夏の暑さに負けないカラダを作るには・・・・
疲労回復のためにビタミンB1とアリシンをお忘れなく
そして、紫外線の強いこの季節、
忘れないでいてほしい紫外線対策
たとえ、曇りの日でも、
紫外線対策をしっかりしてくださいね
そして、シミの元になるメラニンを減らしてくれるのは、リコピン
「紫外線対策にはリコピン」
覚えておきましょうね
