糖質オフのミートボールのトマト煮

昨夜はミートボールのトマト煮に。

小麦粉をまぶすかわりにおからパウダーを使って
糖質オフに。

サラダは

ブロッコリー＆卵

マヨネーズに大葉を加えて、爽やかな味に。