糖質オフの油淋鶏と麻婆豆腐

昨夜は糖質オフの中華に。

糖質オフの油淋鶏

鶏肉の衣はおからパウダー、

甘酢ダレの甘みはラカントSで糖質オフです。

糖質オフの麻婆豆腐

自家製の豆板醬と豆鼓の麻婆豆腐は
とろみにキクラゲジェルを使って糖質オフにしてみました。

たっぷりニラ炒め

あれこれ加えず、シンプルにニラだけの炒めもの。