おかずは白と茶と緑

今日は寝坊したけど朝活

短め、、、6kmだけですが

よく見るとサギ？

前にもココにとまってたよーな

新横浜公園はあじさいがきれいに咲いていました。

梅雨入りまでもう少し。ジメジメして汗だくになるんだなーやだなー

さて、今日はおにぎり弁当

白と茶色と緑、、、彩りが残念

厚揚げと小松菜の生姜炒め

きのこのホイル焼きレモンがけ

ピリ辛手綱こんにゃく　※

ほうれん草の胡麻和え　※

もやしのナムル　※

ふきの甘辛煮　※

※印は常備菜につき数日登場いたします