車麩フライ今日は朝活窓を開けて寝てたら、夜中に救急車のサイレンで何度も目が覚め眠かったけどなんとか起きましたネタもないので先日土曜日に森喜鮮魚店で買った大船渡産の生牡蠣クリーミーで美味しかったです冬でなくとも安全で美味しい牡蠣が食べられるようになったのは生産者の方の努力ですよね!感謝ですさて、今日もおにぎり弁当久しぶりに車麩フライを揚げました半分に切ってお弁当箱に詰めたので、車麩とはわかりづらい、、、ですね車麩フライズッキーニのマリネ ※ほうれん草の胡麻和え ※かんぴょうのバルサミコ酢ソテー ※エリンギの塩胡椒焼き ※ふきの甘辛煮 ※もやしのナムル ※※印は常備菜につき数日登場いたします。