土曜日は初めてトレラン大会に出走してきました
大会に出るのも初めてですが、トレラン自体が初めてでした。
昨年もエントリーしたのですが、にゃんこが不調で病院に行かねばならず、当日DNS
昨年もいきなり本番の予定でしたが、練習することもなく、今年もいきなり本番となりました
とは言え、昨年は雨模様だったのに今年は快晴
富士山もばっちり
山歩きとロードの走りはしていてもトレイルランは初めてだったので、
走り方のコツとゆーかポイントがわからず。
往路で比較的にフラットなとこで調子こいて走ってコケました
なんかじゃがいもが食べたくなり、お麩じゃがを作りました。
カリウム不足?なんだろ
?
ズッキーニのナムル ※
お麩じゃが ※
なすとピーマンの塩麹炒め
もやしポン酢 ※
小松菜としめじの煮浸し ※
※印は常備菜につき数日登場いたします。