ひじきと大豆の煮物

昨日は風が強くてサボり今日はなんとか朝活

左上にお月さま右下に富士山

今朝は寒かったけど風がおさまってきたので走れた〜✊

昨日は所用で午後半休。

ご飯食べる時間があったので久しぶりに『なか一』さんで焼魚定食750円

昨日の焼魚は赤魚でした。

ご飯とお味噌汁も安定の美味しさでおかわりしちゃいました

さて、今日もおにぎり弁当

たんぱく質がない！ので、ひじきと大豆を煮ました。

大豆は茹でて冷凍しておいたものですが、こうゆう時に便利ですよね♪

ブロッコリーのオリーブオイルソテー

ひじきと大豆の煮物　※

辛子もやし　※

春菊の胡麻和え　※

人参とえのきのサラダ　※

大根の煮物　※

※印は常備菜につき数日登場いたします