昨日は４度目の青梅マラソンに出走しました
↑拝島駅いろり庵きらくの朝うどんで腹ごしらえ
受付を済ませて、友人宅で着替えをさせてもらいました。いつも感謝です
気温は高くて日差しが出ると暑い
スターターの原辰徳さんや高橋尚子を横目にスターターしました。
足の不調を心配しながらの30kmで、暑いし(暑さに弱い)練習不足で辛いし、何度も途中リタイアを考えました
でも、沿道の声援やわざわざ応援に来てくれた友人に励まされ、なんとかゴールできました
高橋尚子ともハイタッチ
しましたよ！
しましたよ！
また来年、走る！
のかな
さて、今日はおにぎり弁当
↑で出かけていたので、またまたおかずは旦那君に作っていただきました。私はつめただけ。。。感謝
大根と油揚げの炒め煮 ※
もやしとひらたけしめじのピリ辛胡麻ダレ和え ※
ニラもやし炒め
焼ききのこの酢醤油和え ※
玉こんにゃくの味噌煮 ※
菜の花の辛子和え ※
※印は常備菜につき数日登場いたします