今日も本当に暑い
一日でしたね
朝8:30から、美容室の予約が入っていたので
一日が長く、有意義に過ごすことができ
疲れたけど充実した日でございました
そんなわけで
久しぶりに明治神宮に行ってきまして
初めて、1人でインスタライブをやりました
今までは、顔を出していなかったとしても
ライブだと思うとひとことも言葉が出てこず
最初に動画を撮っておいて、それに自分の声をかぶせる
という方法で発信していたのですが
明治神宮の波動の中で、
自然にしゃべることができました
こういう、ささやかな進歩に対して
自分を褒めに褒めまくる
ということを、最近の私はしています
近年、気づく方々が
少しずつ増えていると思いますが
私たちって基本的に、自分に厳しすぎ
だったんですよね。
こんなんじゃまだまだだ、、、
あの人はあんなにすごい、、、
もっともっとやらなきゃ、、、
そうやって、生きづらい世界を自分で作っていた。
でも、そんなことをしても
いつまでも幸せにならないって
やっと気づいたんじゃないかと思います。
みんな本当は
誰よりも自分自身から褒められたいのに
それをやってあげないなんて
かわいそうですよね
そんなわけで私は
きゃ〜〜〜〜〜
エライねすごいね
がんばったねよくやったね
かわいいね〜〜〜
って、うちのニャンズが
したときと
同じくらい
、自分を褒めてます
そうやって自分をいちいち認めていくと
内側が外側だから
自分に優しい世界が勝手に作られていく。
幸せって本当は
ものすごーくシンプルで
簡単なんですよねー。
