ご訪問ありがとうございます。
心理学×脳科学×アナタ
不安＆不満解消の専門家
石川雅美です
月に一度の書のお稽古日
お稽古前にランチタイムを過ごします。
今日は春の食卓🌸ピンクがなんともかわいい感じ
同じ場所に集う人が
同じものをいただくことを
大切にされている先生の想い
をありがたくいただきます。
メインディッシュは
先生からの
🌸桜素麺のパスタ🌸
食卓が春色に🌸
お漬物も種類が豊富な
春のラインナップ
トマトやセロリ
切り干し大根、菜の花が並びます。
🌸桜がかわいい🌸
そして、
三心さんしん
という言葉を聞きました。
こちらはお台所の冷蔵庫に貼ってある
先生の書 三心です
三心 さんしん とは、
喜心 きしん
老心 ろうしん
大心 だいしん
三心は、食事を作る時の心構えを言います。
喜心とは、
喜びの心。
人間に生まれた喜びや感謝。
今、目の前にある
生命、食材の恵み に対しての喜び。
料理が出来る喜びのこと。
老心とは、
孫や子供を愛するような 慈しみの心。
母が我が子を思うように、
無償の愛情をもって 調理すること。
おもてなし の心でもあります。
大心とは、
山の如く高く 海の如く広い寛大な心。
どんな方へも 偏見や固定観念を捨て、
平等に考えて
召し上がる人のことを 思うことです。
親切丁寧な心掛けと作法です。
三心とは
人を想うおもてなしを通じて培う
喋らずに行う
コミュニケーションの基本でもあるのです。
そんな話に感銘を受けながら
お喋りの後は
黙々と書のお稽古を楽しみました。
とめ、はね、頑張ってます
写真は先月のわたし
こちらは先生の作られた冊子
めらりとは
女楽里♡
わたしはお菓子担当
徳島の澤鹿さんのお菓子を
先生の点てたお抹茶といただきました。
少し普段とは違う環境での
豊かな時間
また、来月のお稽古がたのしみです。
お読み下さりありがとうございました。
感謝の祈りを込めて、
またのご訪問をお待ちしています。
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「健康な人の心の健康を育む」
「自分のことを大切に出来る」
石川雅美のカウンセリングは
不安や不満などのモヤモヤした
ココロのお掃除のお手伝いをします。
カウンセリングで
自分自身の感情を理解できるようになると
周りの人間関係が楽になったり
新たな生きがいを見つけたり
自分のココロに無理をさせずに
自分や自分の大切な人との
より良い関係を築けるようになる
カウンセリングです。
【こんな方にはおススメです】
★自分に自信を持てるようになりたい。
★自分が何をしたいのかわからない。
★自分のやりたいことを見出したい。
★コンプレックスがあり自信が持てない。
★周りの人から浮いてしまう。
★自分の感情を抑え込むことばかり得意になってしまった。
★職場の人間関係がつらい。
★夫婦＆恋人間のコミュニケーションがうまくいかない。
★恋愛に関する悩みが尽きない。
★子どものとのコミュニケーションをうまくとりたい。
★などなど
是非、ご相談ください！！
キーワードは
怒り・モヤモヤ・不安・生き辛さ
コンプレックス・人間関係改善
コミュニケーション、自信を持ちたい
みなさまの尊く豊かな人生と
より速い自己実現の為に
自分自身の心を整理整頓することで
本来の自分の行動が見えて
新たな一歩が踏み出せます。
一人で悩んだり、自分を責めたりしているなら
お問い合わせ・予約は無料です★こちらから
以下のメニューは2019年１月設定条件です
状況により変更ございます
■①対話型セッションコース■
お問い合わせ・予約は無料です★こちらから
〇事前ヒアリング（無料）
１）事前アンケート（メール）
事前に現状把握、カウンセリング内容等
アンケートにてヒアリング致します。
２）オリエンテーション（対面・電話等を利用します）
カウンセリングの進め方、スケジュール調整、
契約等の打ち合わせを行います。
〇初回セッション 90分
悩みや困りごと・抱えている問題について詳しくお聞きします。
相談の上、追加で別途、心理テスト（有料）を行なうこともあります。
継続される場合、
カウンセリングの回数や当面のご予約のサイクル、
時間帯などを話し合って決めていきます。
このセッションだけでも新たなスタートをされる方もいらっしゃいます。
〇2回目
悩みや問題の経過、現状把握、人間関係や自分史などの背景を
聞かせていただき、悩みの解決にむけて実際に問題とされる事に
取り組んでいく具体的なテーマをを整理していきます。
心理テストを行った場合は、その結果のレポートもお伝え致します。
〇3回目以降
テーマとあわせて、それに合う心理療法・認知行動療法など、
ご希望をお聞きした上で話し合い、それを軸にしたカウンセリングを
行います。
折々で、当初の悩みや問題のその後の経過を聞かせていただき、
テーマや技法について最適なものをご提案していきます。
現状を整理し続けることで、心のしこりをほぐしていきます。
【料金】（各セッション＊最長120分まで）
＊初回セッション 90分 9,000円（税別）
＊2回目以降の料金
60 分 8,000円 （税別）延長30分毎に4,000円（税別）
関東エリア出張対面は＋2000円＋交通費
お問い合わせ・予約は無料です★こちらから
■②メールセッション■
お問い合わせ・予約は無料です★こちらから
★1テーマで3往復のメールカウンセリング。
〇悩みや困りごと・抱えている問題についてメールにお書きください。
直接やり取りをさせていただきます。
＊相談の上、追加で別途、心理テスト（有料）を行なうこともあります。
【料金】
1案件につきメール3回往復
6,000円（税別）
お問い合わせ・予約は無料です★こちらから
■③女性限定♡美脳メソッド「プリンセスカウンセリング」■
お問い合わせ・予約は無料です★こちらから
都内をトライクでツーリングカウンセリングした後
対面カウンセリングをします。
東京都内を一望できる空間をツーリングしながら
普段感じない、音、風、空気、匂い、景色など
5感をフルに使い体感していただきます。
トライクとは？【👈音声ありの動画です】
＊お昼コース10:00〜16:00 （うち180分）
15,000円（税別）
＊夜景コース17:00〜22:00 （うち180分）
18,000円（税別）
カウンセリング時間延長30分毎に3,000円（税別）
（お食事、お飲み物代金は実費個別です）
再受付スタートは2019年2月下旬からの予定です。
詳細につきましてはメールでご確認ください。
ご質問お問い合わせは★こちらから
■キャンセルポリシー＆お支払いについて■
全てのセッションについてはお申込み頂いた方に
振込み先をご案内させていただきます。
セッション3日前までにお振込みをお済ませください。
【★キャンセルポリシー】
予約取り消し・キャンセル料について
お振込みはセッション3日前に完了させてください。
《キャンセル料》
5日前まで 100％
4日前まで 30％
前日の18時まで 50％
前日の18時以降～当日 100％
キャンセル発生時には振込み手数料を差し引いた金額を
お振込みさせていただきます、ご了承くださいませ。
★プリンセスカウンセリングにつきましては
当日、スタート2時間前の天候を精査して
雨天の場合双方の相談の上、別途日程を調整いたします。
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★私がカウンセリングを学んだ場所★
健康な人のより良い健康を育む
心理学を知り自分の心を大切に扱えるようになり
周囲の人とのよりよいコミュニケーションを築く
創始者 衛藤信之先生blog
衛藤信之のつぶやき
★私がアンガーマネジメントを学んだ場所★
日本アンガーマネジメント協会®HP
怒りで人間関係を壊してしまわない
怒りに耐性を付け豊かな人生を拓く
アンガーマネジメント
直接セミナーでご教示頂いた
代表の安藤俊介先生
★私がココロのメイクをすることを学んだ場所★
美塾®HP
その人らしさが美しい
メイクをすることは自分を大切に扱うこと
今までの欠点を隠す・変えるメイクから
これからは魅力を磨く・伸ばすメイクへ
たった3分で出来るようになる
ナチュラルメイクテクニック
美塾メイク石川雅美のblog
自分を好きになってメイクで美しくなるお手伝いをしています。
