ヨーガ・スートラ 第2章-55
感覚からの撤退(プラテャーハーラ)(2)
プラテャーハーラが達成されると、感覚器官は完全に制御され、注意が外部の対象に向かうことがなくなります。
プラテャーハーラは、五感への感覚的な刺激を意図的に無視しようとする積極的な行為です。最初のうちは..........(続きはメルマガで)
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