ヨーガ・スートラ 第2章-53
プラーナーヤーマ(4)
プラーナーヤーマの実践により集中力が高まります。それにより、心は固定された対象にとどまり散乱しなくなります。これについては、「または、息を吐くことと抑制することにより[心の安定性を得る]」(1-34)とすでに説かれています。心が安定することで、対象への注意の集中が高まり、次のダーラナーの実践に適した心身の状態が得られます。..........(続きはメルマガで)
|
************
【トウドウ無料メルマガご案内】
トウドウの無料メルマガを配信しています。
よろしければご登録ください。
ご入力いただいた後、すぐに本人確認メールが届きますので、記載されているURLをクリックしていただくと、ご登録が完了いたします。
携帯アドレスの場合、ブロックされることもありますので、できるだけパソコンアドレスでのご登録をおすすめします。
解除停止はいつでも可能です。
【ビデオ講座】サンスクリット基礎講座「デーヴァナーガリー文字の読み書き発音」(4巻セット) from VEDA CENTER on Vimeo.
アマゾンでヴェーダプラカーシャ・トウドウ
マントラ・チャンティングCD/書籍