ヨーガ・スートラ 第2章-48
座法(アーサナ)
アーサナが安定し快適になり完成すると、暑さや寒さ、空腹と喉の渇きといった極端な状況からの影響を受けなくなると説いています。忍耐力が増し、内面の静寂を維持する能力が高まるためです。苦痛にも、快適さにも心は動揺せず............(続きはメルマガで)
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