9月19日（日）ヨーガ哲学オンラインクラス
「対象との一体化（サマーパッティ）」
チッタ（精神）が瞑想の対象に集中し一体化した状態は
サマーパッティと呼ばれます。
対象との一体化であり、
サマーディと同じ意味を持ちます。
このサマーパッティについて、
パタンジャリが編纂した「ヨーガ・スートラ」の
サンスクリット原典と
ヴャーサの注釈から解説します。
第1章40～の内容です。
トウドウ担当：
毎週日曜日16時～17時30分
様々な講座が並行して行われています。
スタジオロータスエイト主催
お申し込み詳細
https://studiolotus8.peatix.com/view
瞑想＆呼吸法ワークショップ
- ラス日時： 9月19日（日） 12:30～14:00
- 担当講師： ヴェーダプラカーシャ・トウドウ
クラス内容：
ヨーガ哲学とともに、初心者からできるヨーガ瞑想と呼吸法の実践です。呼吸法は副交感神経を刺激し、心身ともにリラックスした状態に導きます。それは瞑想の準備となるものです。準備呼吸、片鼻呼吸、クンバカ、リラクゼーション瞑想などの実践を行います。
マインドフルネス＆ヨガストレス対策音声アプリ
「Teachers（ティーチャーズ）」
https://ameblo.jp/vedacenter-jp/entry-12638412391.html
【トウドウメルマガご案内】
トウドウの無料メルマガを配信しています。
よろしければご登録ください。
ご入力いただいた後、すぐに本人確認メールが届きますので、記載されているURLをクリックしていただくと、ご登録が完了いたします。
携帯アドレスの場合、ブロックされることもありますので、できるだけパソコンアドレスでのご登録をおすすめします。
解除停止はメールのリンクをクリックするだけでいつでも可能です。
