No パスタ Yesスパゲティ！

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プライベートサロンsion～シオン～　

セラピスト宮川です。

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高校時代からのお気に入りのお店。

ここのスパゲティ歴18年です( ´ ▽ ` )ﾉ

”パスタ”では無くて、

”スパゲティ”と呼びたいんです。

絶妙な麺の太さと

絶妙な味付けと

絶妙なエッグ。←

多治見市民なら、

知らない方はいないはず！

喫茶K

TEL:0572-22-2935 

定休日:火曜・第３水曜

ごちそうさまでした( ´ ▽ ` )ﾉ

お読みいただき、ありがとうございました☆

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多治見市の女性専用　貸切プライベートサロン
心と身体をホッとさせる　リンパケアサロン～sion（シオン）～ 

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◎オールハンドの贅沢オイルリンパマッサージ！心と身体を芯からリラックス♪女性が自宅で一人で行なっているからこその安心と贅沢さをご堪能下さいませ☆

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ホルモンバランスを整える！【生理１日目】

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多治見駅リンパ専門エステ小顔美肌口コミサロン sionシオン

痛くないリンパケア セラピスト 宮川尚子です。

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「なんとなく不調」
「なんとなく不安」って、ありませんか？

ホルモンバランスの影響大かもです。

今までも、今も、そしてこれからも、
一緒に生きていくご自分の身体を、
分かってあげるきっかけに、１日たった一つだけ行なってみませんか。

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生理１～７日目は、デトックス時期です！
穏やかに過ごし、ストレスも一緒にデトックスしましょう♪

◎ホルモンバランスを整える【行なう前に】

---

本日は、【生理１日目】です。

身体ポカポカおなか（肝臓）温めデー

生理１～７日目は、デトックス時期です。
デトックス効果を高めるためには、
特に肝臓周辺をしっかり温めます。

肝臓は、「解毒処理工場」です。
温めることにより、血流がよくなり、
毒をたくさん外に出してくれます！

肝臓は、ご自分の身体の右側より。
お胸下の肋骨の下あたりです。

☆ホットドリンクのペットボトルや、
　 カイロや湯たんぽで、肝臓を温めてみて♪
☆長時間でなくても、湯船につかってみて♪

---

次回は、＞＞＞ホルモンバランスを整える【生理２日目】をお届けします。
※明日の２２：００更新予定です。お楽しみに！

---

お読みいただき、ありがとうございました。

多治見駅キラキラ輝く女性の休息エステサロン シオン 宮川尚子でした。

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　４月１日から、消費税増税に伴い、当サロンでは、
　取扱い商品（物販）のみ、ご提供価格を上げさせて頂きますこと、
　何卒ご了承くださいませ。

　なお、施術代金につきましては、現行通りとさせて頂きます。

　４月中旬に、メニュー構成を一部変更させて頂きます。
　その際には、改めてご連絡させて頂きます。

　お客様のご要望・ご希望あってこその当サロンです。
　
　いつも、ありがとうございます☆
　
　以上、よろしくお願い申し上げます。



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匂いフェチ。。

こんばんは☆

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セラピスト宮川です。

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昨日は、コラボイベントの日でした。

お友達が、パンとリンパのコラボイベントを受けたいと言ってくれたので、

パン（↓は、食べれる方！）

って、ふわふわしててかわいい（笑）

そして、匂いフェチの私としては、

焼けた匂いが、たまらないんです～( ´ ▽ ` )

ホワホワ。

香ばしい匂い～～

↑は、食べれないパン！笑

でも、食べられそうな美味しい香りなんですよ～( ´ ▽ ` )ﾉ

お読みいただき、ありがとうございました☆

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ホルモンバランスを整える！【行なう前に】

こんにちは。

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痛くないリンパケア セラピスト 宮川尚子です。

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ホルモンバランスが大事って。

よく聞くけど、

実際、なんだかよく分からない。

本当に自分に取り込めてる…？？

って声を沢山頂きます。

私も、実際にそうです。

お勉強は沢山出来るけど、

実際に実感してみないとわからない。

生理１日目から、

ホルモンバランスを整えるために、

1日たった一つ実行してみませんか？

（個人差があります。でも、一般に言われる方法を実行してみることで、本当のご自分を見つけるタイミングにつながります( ´ ▽ ` )ﾉ）

【行なう前に】

まずは、ご自分の生理周期を把握する。

生理1日目から始めて、基本的な周期である28日目までお伝えします。

「生理が28日周期でない～！」という方も、

1日目から、とりあえず始めてみて下さい。

8～13日目の日数で調整します。

周期が28日以上の方

→8～13日目の項目のどれかを長いに日数分だけ再度行います。

周期が28日以下の方
→短い日数分だけ、8～13日目の項目のどれかを省きます。


●1～7日目　　　【デトックス時期】
　　出血しているので、あまり無理をせず、
　　穏やかに過ごし、老廃物・疲れ・ストレスを出しましょう♪

●8～14日目　　　【アグレッシブ＆パワフル時期】
　　元気なときです。エストロゲン（美ホルモン）の分泌が優位に働くので、
　　イベントやデート、攻めの美容に活用しましょう♪

●15～21日目　　　【調整期】
　　調整期です。プロゲステロン（母ホルモン）が徐々に増えるので、
　　次にくる体調不良の時期に備えて、身体の負担を軽くしていきましょう。

●22～28日目　　　【癒し＆リラックス時期】
　　もっとも体調が悪化しやすい生理前です。無理は禁物。
　　ご自分に対していちばん優しくしてあげてください。

---

次回は、＞＞＞ホルモンバランスを整える【生理１日目】をお届けします。
※明日の２２：００更新予定です。お楽しみに！

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お読みいただき、ありがとうございました。

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