ホルモンバランスを整える！【生理２５日目】

こんにちは。

多治見駅リンパ専門エステ小顔美肌口コミサロン sionシオン

痛くないリンパケア セラピスト宮川尚子です。

「なんとなく不調」
「なんとなく不安」って、ありませんか？

ホルモンバランスの影響大かもです。

今までも、今も、そしてこれからも、
一緒に生きていくご自分の身体を、
分かってあげるきっかけに、１日たった一つだけ行なってみませんか。

今日は、【生理２５日目】です。

大好きな香りで癒しタイムを♪

イライラや落ち込みが激しくなる時期に。

自宅でも出来る芳香療法を試してみましょう。

大好きアロマテラピーでも良いですが、

あくまで自分がお気に入りの香りでリラックスするのです♪

香りは脳と直結する。

良い記憶と結びついた香りは、

「快」の感覚を脳にもたらして、

心地よい癒しを与えてくれます♪

母親の優しさを思い出すハンドクリームや

お婆ちゃんと楽しく入ったお風呂の石けんの香りなどでも♪

心地よい思い出がよみがえる香りの元を

探してみてください♪

私は、昔飼っていたウサギが大好きだったので、

ウサギのオデコの香りを求めて、

太陽をいっぱい浴びたタオルを抱いて寝ました♪笑

次回は、◎ホルモンバランスを整える【生理２６日目】をお届けします。
※明日の２２：００更新予定です。お楽しみに！

お読みいただき、ありがとうございました。

多治見駅キラキラ輝く女性の休息エステサロン シオン 宮川尚子でした。

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