いつもありがとうござます♡
足もみ師 めぐりすとEmiです
お客様から頂いた手作りおかき
なんと、おかき用にお餅をつかれたそう
あおさやシソなど
自然素材の味が優しく美味しかったです
ご馳走さまでした
昨年の夏から始めた漢方養生モニター
かれこれ半年以上が経ちました
サロンに来られるお客様で
何かしら不調やストレスがある方、
チャレンジしてみたい！という方に
モニターを受けて頂きました
ご協力頂いた皆様ありがとうございます
まずは
気血水と五臓のチェックシートをご記入頂き
生活習慣を書き出すことで
今の身体の状態を知り
毎日無理なく続けられそうな養生法を
ご一緒に考えさせて頂きます
モニター期間は２１日間
そこで一旦、変化をチェック
モニター終了後、
頂いた感想で思うことは
簡単なことで変化がある
ということ
もちろん
変化の差は十人十色、様々ですが
何か特別なことをした訳ではなく
日々の食事や生活習慣で
何かを減らしてみる
何かをやめてみる
あるいは
簡単にできることを取り入れる
食事をちょっと変えてみる
例えば
五臓の”脾”が弱い方で
朝食にパンを摂られているなら
それをお粥に代えてみる
など
何か一つ変えてみただけでも
体調が良くなった
身体が楽になった
そんな声を頂きました
今の身体の状態を知り
最終ゴールを意図設定
そして
簡単な養生を毎日続けていくことで
意識や身体の変化があると思います
漢方養生モニターにご興味ある方
サロンのお客様を対象に
近々再募集しますのでお声がけください
