いつもありがとうござます♡
足もみ師 めぐりすとEmiです
最近愛犬まるが不調で
びわの葉温灸をしています
旦那施術。布の下にはびわの葉
昨年の秋
自分のセルフケアや
家族、友人に出来たらと
八ヶ岳で習い
ちょうど大寒の時期
友人畑からびわの葉を頂きました
(大寒頃は葉の栄養分が濃縮されているそう)
びわの葉温灸は癌など痛みによく効くそうです
温灸についてはまた別記事でアップします
一昨日は東洋医学講座の勉強会でした
最近あったことのシェアから講座が始まり
講座仲間かこさんの
陰褒めや、豊かに経済を回すお話など
冒頭から目からウロコでした
かこさんブログ
勉強会では
毎回モニターの方の症例を
先生、仲間と読み解いていきます
今回も身体に現れる不調の原因を
生活習慣、食事などから診ていき
最終的には意識の話へ
心(意識)と身体
どちらが先か？
生活環境、お仕事の影響は多いにありますが
最終的に
その行動の一つ一つを
選択しているのは
その方の
“意識”
意識のことで、由里先生から
“質問する”というお話がありました
そこから
私が改めて感じ思ったことは
身体の養生法だけど
健康になったその先にある
自分の望むゴールを
しっかり意図設定するためには
普段の生活の中で
“自分に質問する“
ことをコツコツしていく
“本当はどうしたい？”
“その選択は本当？”
日常の中で
素直に自分の望みに気づき
自分の内側の声を聴いてあげる
そして望んでも
それが叶わない時(出来ない時)には
“自分はこうしたい”
という望みをまず明確にしてから
(望むことをまず許可してから)
その気持ちに寄り添い
そして
それが出来ない状況であるなら
“今は出来なくてごめんね”
と出来ない自分を許す
許可
許し
日常の小さな事から
望みを明確にしていくことで
最終的な望みの輪郭がはっきりとし
そこへ向かう意識と行動も
迷いが少なくなるだろう
と感じています
そんな私は
以前とても頑固で
素直とは程遠い場所にいました
素直になれないから
自分の望みに気付けない
自分の感覚を無視する
我慢する
頑張る
がひたすら続き
当時は自覚なし
ある時
限界が来て
心が壊れて
身体を壊した経験があり
先生からも
“素直”が大事だとありましたが
改めて
素直になろうと思いました
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