台湾式足つぼ(若石足もみ)とヨーガで、頭痛や便秘から解放された津市の足もみ師Emiです。
ヤフーニュースでこんな記事を発見
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『羽生や小平は足裏の感覚がすごい! 足裏刺激は脳に良い』
◆砂地を歩かせて足裏に刺激を与える
子供にとって、刺激になるのは外に出かけて遊ぶこと。この時、足裏を意識するといい。
「長野五輪金メダリストの清水宏保さん(44才)が、
“小平奈緒選手(31才)とフィギュアスケートの金メダリストの羽生結弦選手(23才)を、“足の裏の感覚が研ぎ澄まされている”
と分析していましたが、足裏と脳は密接な関係があります。
足裏に、普段と違った感覚が加わると脳に伝わり、刺激になります。普段、家の床や舗装された道ばかり歩いていると、それに慣れてしまい、脳内もマンネリ化してしまいます。舗装されていない凸凹道を歩いたり、海や公園などの砂地を裸足で歩くと脳にいい刺激になるのです」
記事全文 ⇒ コチラ
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