葛西臨海水族館

葛西臨海水族館に行った。

いそぎんちゃくがきれいすぎて視線釘付け

天然でこんな色があるなんて不思議

西武の毛糸売場みたい。

平日に行ったんだけど

すいてて良かった。

あれ位なら、たくさん楽しめる。

混んでると、混んでるってだけで

楽しくない。

広々として、私のダイジちゃんは

走り回って喜んでた。

ところで、

今日変な夢を見た。

役所浩司の夢。

役所浩司に話しかけたら、

渋い顔と声で対応してくれたんだけど

そのうちなんだかグチグチと愚痴を言いだして

しかもそれがしつこいんだ。

本当の役所さん。変な夢見てごめんなさい。

私のダイジ

あんなに騒いでたダイエットは、全然失敗。

やる気なし。

女辞めてるし

１日中子供といると

おしゃれしなきゃって気にまったくならないんだが・・・

完全に終わってる。

私のダイジちゃんは

ますます可愛くなって

今はジャンプの練習中

ダンスがこれまた可愛くて

不器用にかがむお尻がなんとも言えなくて

もっと踊ってるとこ見たいのに

私の視線が痛いのか

フッと冷静になって辞めちゃうし

イチゴは「ゴチ」

みかんは「カン」

ピングー は「ピーパー」

なんだよそれ。

でもずーーーとそんなでいいのにな。

ゆっくりゆっくり大きくなってくれ。

ダイエットは継続しなきゃ意味なし

体重47.6㎏

ここからあと

約1.5キロで元に戻る

でもこれがなかなか

難しい

ま、無理せずやろう

とりあえず暴飲暴食は

自己嫌悪の元なので

やめるべし

徒然

ミネトンカ欲しい

クロックス欲しい

この頃買い物しすぎ・・・

体重は増えたり減ったり

というより

食べ過ぎて、増えすぎて

自己嫌悪でダイエット

２週間で元通り

で、また暴飲暴食

それの繰り返し

絶対痩せにくい身体作ってるよね

別にストレス溜まってるわけじゃないけど

子供産んでから

”女”はもう廃業してる感じ

太って何がいけないの？

別に誰も見てないし

とか開き直ってる

あんなに悩んでた

セックスレスも

セックス自体全然したいと思わないから

今となっては

ちょうどよかったって感じ

それにしても子供はかわいい

１年位は子育て楽しくなかったけど

意思疎通ができだすと

俄然可愛くなる

こんな母親には絶対なるまいと思ってたけど

自分なんて二の次で

子供のことばっかり考えてるし

まぁほんと、可愛くてたまらんわ

でもそのうち

ママより友達の方が大事になっちゃったりして

寂しくなるだろうから

自分のことも考えないとね

あぁ

それにしても子供っていい匂いするよな

ふかふかしてて最高に気持ちいい

ダイエット23日目

開始日から.

23日目

体重47.4㎏

体脂肪23.1

前日比－0.2㎏

開始日から－2.6㎏

朝食：グレープフルーツ半個

昼食：白米200ｇ

　　　　納豆

3時：ヨーグルト

夕食：カレー

　　　　サラダ

　　　　白米120ｇ

体重計に不信感を持ち出したら急に減りだした

でも体脂肪は減らないな～

これじゃリバウンドしちゃうんだよね、きっと。

今風邪で何もできないけど

筋トレがんばらないと、体脂肪減らないんだろうな。

それにしても咳がでて苦しい。

夜中もだから寝れないし、私のごほごほで

ちびちゃん起きそうだし。

咳止めシロップ飲んだけど、やっぱり即効性はないよね。

苦しいよ～

風邪はつらい

友達に

「（子供たちの間で）お腹の風邪流行ってるから気をつけないと～」

なんて言われて

まんまと自分がひいてしまった。

1日目　夜中喉が痛くて起きる

2日目　喉に違和感。飲み込むとき痛い。体だるい。

3日目　喉に違和感。頭痛い。

4日目　下痢

5日目　下痢＆吐き気

6日目　喉がいががする。　←いまここ

せめて家族にだけはうつわないようにしないと。

ダイエットは停滞気味。

というか、うちの体重計に疑問。

昨日学校で健康診断があって、体重は46.6㎏。

Wiiｆｉｔで測っても同じくらい。

で、体脂肪19.6%くらい。

なのに体重計は48.2㎏から動かず。

体脂肪は50㎏の当初から変わらず横ばい。

大事なのは数字ではなく見た目だけど、

あまりにも変わらないとやる気失くすよね。

Ｗｉｉｆｉｔの体重管理では折れ線下降してるのに。

う～ん・・・Ｗｉｉｆｉｔを基準にしようかなぁ・・・

ダイエット4日目

開始日から4日目

体重48.6㎏

体脂肪23.6

前日比－0.4㎏

開始日から－1.4㎏

今日は朝から腹ペコだった。

夫なんてお腹が空くことあんまりないとか言ってたな。

だから朝食べなかろうがお昼抜こうが平気～とか。

私なんてそんなことぜーーーーったいありえない。

お腹が空くとぐーぐーサイレンが鳴るし

限界越すと体が震えてくるんだから。

朝食：リンゴ半個

昼食：白米200ｇ

　　　　納豆

3時：ヨーグルト

夕食：塩サバ

　　　　小松菜と油揚げの煮物

　　　　冷奴

　　　　じゃがいもとたまねぎの味噌汁

　　　　白米120ｇ

出産後食べまくってたから

節食がつらい・・・

でも、仕事してる時はこんな感じの食生活してたんだもん。

できないことはないんだよね。

ダイエット3日目

開始日から3日目

体重49㎏

体脂肪23.2

前日比±0㎏

開始日から－1㎏

今朝目覚ましＴＶに安室ちゃんがでてましたね。

めっちゃ細くてきれいだった。

ドレスも似合ってたなぁ。

芸能人だから素材も特別で、

よってたかって体型管理もしてくれるんだろうけど、

でも、あれはすごいな。美しい。うらやましい。

朝食：バナナ1本

昼食：白米200ｇ

　　　　納豆

3時：ヨーグルト

夕食：鮭とコーンのホイル焼き

　　　　きゃべつとちくわの煮物

　　　　豆腐とわかめの味噌汁

　　　　白米120ｇ

夜：チューハイ1本　slat88カロリー

ホイル焼きって簡単で楽ちん。

ちびすけの離乳食にかなり気合をいれてるから

自分達のはなるべく手を抜きたい。

今日の運動

ＷｉｉＦｉｔで筋トレ20分有酸素運動10分

お腹が筋肉痛だ