アギーレJAPAN

こんばんは、YoutHです

ワールドカップも終わりとうとう新監督のアギーレも決まりましたね

9月の始めにはもう試合が決まってるんで代表にどんな選手が選ばれるか楽しみです

次は4年後のロシアに向けて頑張れニッポン




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夏も後半♪

こんばんは！

アシスタントのマサです！

お盆もあっという間に終わり夏も後半にさしかかりましたが、、、



暑さだけはまだまだ続きそうですね！


僕の毎年、夏の恒例行事の一つでもある富士登山も出発が明後日に迫っております！


明日の営業も俄然やる気で満ち溢れております！


また綺麗なご来光をブログにUPするので良かったら見てください(^。^)

睡眠♪

こんにちは！

アシスタントのマサです(^。^)


みなさんしっかり睡眠時間は取られていますでしょうか？



今まで一般的に健康維持のためのベストな睡眠時間は一日8時間と言われて来ました！


しかし長い追跡調査の結果一日７時間と言う時間が1番長生きすると言う事がわかったみたいで


夜の１０時から２時。


この時間にしっかり体を休ませる事が大事みたいです！

あと横なり目を閉じるだけで体力は８割回復(睡眠時１０割として)
するみたいです！


健康と睡眠は深く関わってるみたいですね！

お盆も元気に営業しております♫

JOYです♫

結構なお客様から聞かれたり勘違いされている方が多かったのでお答え致します(^ ^)

お盆は休まずやっております(￣▽￣)笑！！

基本的には、美容師は一般的な社会人
の方達が休んでる時は正月以外は働いています☆


ですので、久しぶりに大阪に帰って来られたお客様も沢山来られるので楽しみでもあります！

ちなみにvanifyの夏休みは9月の15～19日になっております！

ちなみに9月19は


「JOYの誕生日」になっております。


うんうん、いー感じですね。。。


皆様お間違えのないようによろしくお願い致します♫

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撮影スタイル

こんばんは、YoutHです

たまに載せる個人撮影のスタイルです

最近の撮影は1人のモデルさんで2スタイル撮ってます

カットはそのままでスタイリングを変えてるだけなんですが全然雰囲気が変わります







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ダイエット

こんばんは、YoutHです

僕の好きなテレビ番組のほんまでっかTVで

この前やってた簡単なダイエット方法を

紹介したいと思います

それは500グラムのヨーグルトに

オリーブオイルをかけて食べる

というダイエットです

そうする事により1日約200カロリーの制限

ができるらしいです

他の食事の量が減ったというデータが

出てるんですって

もしよかったら試してみて下さいね




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甲子園♪

こんばんは！アシスタントのマサです！

週末は台風１１号の影響で雨がすごくてビックリです！

その影響で僕の大好きな甲子園開会式も二日延期になり、なぜかあたふた、、、


毎年球児達の熱い魂を感じさせてくれる甲子園！

今年はどんなドラマが生まれるのか楽しみです！


夏はまだまだこれからですね！^_^

チーフ☆31☆バースデー

JOYです！

先日ユースさんの誕生日でした(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))


もう31歳になるんですよー♫


僕が入った時は27歳だったんで、時間が経つのは早いです(@￣ρ￣@)

今回から誕生日のやり方が変わったんでプレゼントも豪華になりました(￣▽￣)


皆でいつも恒例のひでぞうに♫

いつ来ても美味しいです♫


今回はいつもと違いまあまあ早い時間とイイ感じに酔って来たので三年ぶりくらいに皆でカラオケ行きました！！笑

やっぱりカラオケはストレス発散になりますねー♡


カラオケって年代がモロに出ますよね笑

男衆は年代だいたい一緒なんで、あーこれ懐かしいとかイイながらワイワイしてたんですが、BOSSの選曲「少女A」笑


うーん僕は知ってましたが、後の二人は知らない感じ(´･_･`)


でもマユミさんやはり年代なんで、かなり上手に歌いあげてました♫

ドヤ顔でね！笑

久々に皆で行ったら楽しかったー♫


これは恒例になりそうです♡


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PL花火と誕生日！

こんばんは、YoutHです

今日はPLの花火ですね




僕は淀川もPLも見た事がないんで1度は見てみたいんですが

まぁ人が多すぎて1度見たらもういいかなってなると思いますがね


そして先日は僕の31歳の誕生日でした



スタッフの皆にプレゼント等を沢山もらいました

これからも頑張るのでよろしくお願いします

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ファスティング♪

こんばんは！アシスタントのマサです！

今回のビューティブログは


ファスティング！


アスリートや芸能人の間で話題になっていて 今はダイエットだけじゃなく、美容・健康維持のために実践する人が増えてるみたいです！

ファスティングは、「断食」「絶食」を意味します。



今世間で話題のファスティングは、主に野菜や野草のエキスを糖質による発酵抽出で完成させた専用ドリンクを飲みながら行うもので、完全な絶食ではないんですよ！

通常のご飯は一切たべずに過ごすのですが、その間はドリンクから必要最低限のカロリーやミネラル・ビタミンを補給できるので無理なくできるのがいいですよね(*^_^*)

ファスティングを行うことによって日頃の暴飲暴食で疲れきった
内臓に休息を与えることができます。また、その休息期間が長いほど、体はそれまでに溜め込んでいた有害物質を体外に排出することができるようになるのです。

ですからダイエット効果は勿論のこと、体をリセット・デトックスができる療法なのです。


定期的に体をリセットするのもいいかもしれませんねp(^_^)q


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