四ツ橋駅より徒歩3分 大阪・北堀江のヘアサロン美容室「vanify（バニフィー）」オフィシャルブログ♥

大阪市西区北堀江1ー9ー15　オーシャンズビル2F vanify

TEL 06-6536-1247

#大阪 #堀江 #北堀江 #ミナミ #難波 #四ツ橋 #長堀 #心斎橋 #美容室 #カラー #パーマ #カット

可愛いお客様♫

JOYです！

先日、とても、可愛いお客様が来てくれましたo(｀ω´ )o！

いつもご来店くださるお客様のお子様★

レンちゃんとハルちゃん姉妹です！

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二人ともカメラを向けるとバッチリポージングもしてくれたりしてモデルばり♫

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スタッフ皆、癒されました(・ω・)ノ

またお待ちしておりますね♫

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撮影スタイル！

こんばんは、YoutHです

また１月以来の撮影スタイルを

アップします

この撮影は去年の１１月くらいにした写真ですねぇ

ちょっと衣装とスタイリングを変えて

イメチェンした感じです

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断食☆

マサです！

明日から

ついに

断食開始！

いままで身体のなかに蓄積された悪いもの出したいと思います！

健康な体を作るために！

断食サポートドリンクをのんで明日、明後日を乗り切ろうと思います！

不安です。

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コラーゲン！

こんばんは！

マサです( ^ω^ )

今夜のビューティーブログはコラーゲンについて！

自分でコラーゲンを増やしてハリを回復させて見た目年齢を下げる方法です！

皆様、コラーゲンを補給したいからってコラーゲンドリンクを飲んだり、スッポンを食べたり、サプリメントなんかでコラーゲンを安易に補給したつもりになってないでしょうか！？

実はそれは大きな間違いなんですΣ（ﾟдﾟlll）

お腹の中に入ったコラーゲンドリンクや手羽先たちは
胃の中で一旦バラバラに分解されて
腸で吸収させてから全身を巡るので、

コラーゲンという大きな分子のままではなく
アミノ酸という小さな形になって体内に吸収されるので

コラーゲンを食べたり飲んだりしたから
お肌のコラーゲンが増える

というようなダイレクトな効き目は
残念ながら期待できないんです(>_<）

しかしある「ホルモンの分泌」によって
コラーゲンが増えて皮下組織の水分量が上がって
お肌にハリが回復するということが

アメリカバージニア州の大学の調査でわかったそうです☆

そのホルモンが

成長ホルモン！！

じゃあどうやって成長ホルモンだすんだよっ！

てところなんですが、

「適度な運動をする」ということです( ^ω^ )

成長ホルモンは運動して筋肉が壊れて
それを修復しようとして
分泌されるもので、

運動後に休息している間に
約3時間も分泌されるそうです(^O^)

筋肉は運動を繰り返すと慣れてしまうので、
徐々に回数を増やして負荷をかけていくという事も
大事なポイントです(^O^)

若返りの秘密は運動にあると言うことですね(o^^o)！

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大阪城公園☆お花見

JOYです☆

月曜日に気温も天気も最高だったので、大阪城公園にお花見に♫

平日だったんですが、沢山の人達で賑わってました！！

今年の桜は少し白っぽいですね(´･_･`)

お客様に教えて頂いたんですが、急激に早く咲く桜は白っぽくなるみたいです！

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vanifyでも堀江公園でお花見したんです！夜桜♫

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毎年恒例なんですが、公園でお花見するのは10分ぐらいでご飯をその後に食べに行く感じです(´･Д･)」笑

また来年も楽しみです♫

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ハリルジャパン

こんばんは、YoutHです

先日のサッカー日本代表の試合はなかなか面白かったですねぇ

ハリルホジッチ監督の起用法も面白かったんで次の試合も楽しみですねぇ

これからの代表選考もどうなるのかな

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簡単エクササイズ

こんばんは、YoutHです

運動する時間がないとか忙しい方にお家で

簡単に出来るエクササイズの１つが

ブリッジです

ブリッジには猫背や体のゆがみを改善する

効果があるらしいです

あとは全身に刺激を与えるため、

血液とリンパの流れを促し代謝アップにも

なるのでお家でもやってみて下さい

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