ボイトレ日簿 76

■オクターブ下5、6曲
■うがいしながら腹式呼吸30秒
■ラジオ体操(第一)

▼感想
声が出かけてる。
出かけの声はいつもより切実に、自分の声聞こえる。これ、録音しようかな♪

■モチベーション5

■体調2.5

ボイトレ日簿 75

■オクターブ下3曲

▼感想
久しぶりに音楽ちゃんと聴いた。音楽はいいね。心が豊かになる。

■モチベーション2

■体調2

■報告回数75

ボイトレ日簿 74

■腹筋15回
■ウォーキング30分

▼感想
元気です

■モチベーション3

■体調2

■報告回数74