ボイトレ日簿 79

■腕立て15回

■サイド足上げ左右各5回程度

ボイトレ日簿 78♪

■オクターブ下(一部)２曲

▼声は仕事でふたたびガラガラに。自分の声がほしい。自分の声で歌いたい。自分の声で…したい！

■モチベーション1

■体調2.5

ボイトレ日簿77

■腹式呼吸30秒

■モチベーション2

■体調4

■報告回数77