私は20歳までいたって健康で健康についてなんて一つも考えた事がありませんでした。
今思い起こせば私の私生活はどうぞ病気になってください。と言わんばかりの私生活を送っていたのだと思います。
タバコは一日ひと箱、朝まで多量の飲酒、睡眠時間は短い、とくに食生活はひどかったです。野菜はほとんどとらず、揚げ物や生クリームのおかしが大好きでお腹もすいていないのにとにかく口に入れていました。
学生の頃は部活で食べた分を消費していましたが、全く運動もせず食べるので体重は一気に増えてしまいました。
その頃から朝目が覚めると、腕にかゆみを伴うかさぶたのようなものができました。
そのうち治ると思い気にしないでいたら、そのかさぶたはだんだん背中や顔にできていき
かさぶたを剥いてもまたかさぶたができる状態で見た目も気持ち悪かったです。
焦った私は皮膚科に行き、病名を教えて頂きました。その病名は乾鱗（かんせん）という
炎症性の皮膚疾患でした。この病気になる人はストレスやコレステロールの高い食事をとる人に多いといわれました。しかも難病と言われ愕然としました。
血液検査も案の定コレステロール値が高かったです。なんとしてでも治したく、まず始めたことは食生活を見直すことからでした。魚と野菜中心にし肉はほとんど食べませんでした。
そして、朝夜逆転の生活を止め規則正しい生活にしました。
すると自然とお通じも良くなり、ストレスもたまらなくなったんです。
血液検査も正常値に戻りました。肝心の皮膚の状態も大部改善しました。
この病のお陰で健康の大切さについて改めて考えさせられました。
これからも自分を大切にしこの病と共に前向きに向き合っていこうと思います。