不登校！親の不安が子どもに伝わる？
～不安を手放すためのマインドセット～
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不登校回復期！2学期スタート“当日の朝編”【不登校ママの体験談】
昨日の
「夜、遅くまで起きて
寝ようとしない子どもを見たとき
あなたはどうしますか？」
昨日の記事は👇こちら
イメトレできましたか？
どんな自分がいた？
子どもの状態はどんなイメージだった？
さて今日は
朝グズグズして起きてこないあなたはどうする？
朝
子どもが起きてこない状態
を見たとき
あなたはどう感じますか？
“あぁ～やっぱり…
早く寝たら起きれるのに…”
“行くって言ったんやから、起きろよ！”
“やっぱり不安で寝れなかったのかな…？”
それから
どんな行動を起こしますか？
・カーテンを開ける
・「もう起きないと遅刻するよ！」と言ってしまう
・そっとドアを閉める
これも正解はありません。
お母さんが仕事をしていたら
朝は時間がないし
登校しないなら
学校へ連絡入れないといけないし…
落ち着かない！
ずーっと見守る訳にもいかない。
こんな時の子どもの気持ち
わかりますか？
・あぁ～やっぱり動けない…
なんで僕（私）はこうなの…？
・お母さんをがっかりさせてしまう…
・僕（私）はダメダメやぁー
お母さんもガッカリするけど
子どもも親以上に
自分にガッカリしているの。
そんな時に
お母さんにガミガミ言われたら
子どもは
もう絶望的だよね。
なのに私は
・昨日は行くって言ったやん！
・今日行かなかったら、また不登校のままやん！
・お母さんは、もう知らん！
絶望的にさせて
さらに追い込んでたの。
恐ろしすぎるぅ～
だからあなたも
こんなこと言いそうになっても
絶対言わないでね。
子どもがグズグズ
起きそうにないときは
ほぼ行きません。
「じゃぁ、学校におやすみの連絡しとくね。」
と軽やかに言ってみる。
起きそうなときは
まずお母さんのマインドを
落ち着かせてね。
そのために仕事があれば
遅刻をしても大丈夫なように
あらかじめ調整しておく。
学校への連絡は遅れても大丈夫。
子どもと向き合う覚悟をする。
ご飯は食べる？とか
何気なく声をかけ
お母さんのマインドが
乱れそうになったら
トイレに行ったり
部屋を変えて落ち着かせる。
結果
子どもが登校できたらOK。
登校できなくっても
絶対に怒らずに
「“行かないと！”って言う気持ちはあるけど
体が無理やったな…」なんて
気持ちを代弁してあげるだけでいい。
今思い出すと
あの頃、私も
こんな夜や朝の出来事を繰り返して
少しずつ
子どもに寄り添えるようになっていった。
すると
子どもが少しずつ笑顔を取り戻して
登校するようになったんですよね。
だから
この大変な毎日の積み重ねが
未来につながるんです。
２学期スタートに書いたけど
これは普段
子どもと関わるときに応用してください。
ついで話
もし登校できなくて
ゲームやYouTube三昧してても
怒らないでね。
子どもは
ゲームやYouTubeを見て
気を紛らわせないと苦しいの。
全然楽しんでないから。
👇そんな子どもの気持ちの話
もし登校できたら
子どもは
エネルギーをほとんど使い果たして
帰ってきてるから
好きなおやつやご飯を
食べさせてあげてね。
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