7月セミナーを開催しました
今回のテーマは
親子の境界線と課題の分離
不登校の子どもと関わる中で
お母さんが
つい抱え込みやすいことを
一緒に整理していく時間に
なりました。
・子どもが学校へ行かない
・勉強しない
・昼夜逆転している
・進路の話を避ける
そんな姿を見ると
お母さんはどうしても不安に
なるよね。
そして
「このままでいいの？」
「親として何かしないと」
と焦ってしまう。
その気持ちは
とても自然なこと。
でも
子どもの課題と
お母さんの課題が混ざってしまうと
親子ともに
苦しくなってしまうんです。
受講生さんの感想
セミナー後には
こんな感想をいただきました。
「子どもの言葉を
そのまま受け取ってしまうので
言葉の奥にある思いを
考えるよう心がけたいです」
これ
本当に多くのお母さんが悩むところ。
子どもから
「うるさい」
「どうでもいい」
「ほっといて」
と言われると
その言葉をそのまま受け取って
お母さんも
傷ついたり
腹が立ったり
不安になったりしますよね。
でも
その言葉の奥には
不安・孤独感・罪悪感
また
それを分かってほしい気持ち
これ以上責められたくない気持ち
が隠れています。
だからセミナーでは毎回
子どもの表面の言葉だけではなく
その奥にある
気持ちを一緒に考えています。
子どもの気持ちが分からないと
親の意向が大きくなって
子どもに
安心感を届けられないからね。
自分を責めなくていい
今回のアンケートでは
「自分を責めなくていいと思えた」
という声もありました。
不登校になると
お母さんは
「私の育て方が悪かったのかな？」
「私がもっと早く気づければ…」
と自分を責めてしまうことがある。
お母さんの自責が強くなると
感情的に
物事を捉えてしまうんです。
すると
子どもの課題と
お母さんの課題を
客観的に仕分けることが
難しくなってしまう。
そして何より
お母さんが自分を責めて
苦しんでいると
子どもも
「お母さんを苦しめてるのは自分」
と感じてしまうんです。
お母さんが
自分を責めすぎないことは
お母さんのためだけではなく
子どもの安心にもつながるからね。
すぐに課題の分離ができなくて大丈夫
課題の分離は
一度聞いたらすぐできる
というものではない。
頭では分かっていても
家に帰って子どもを目の前にすると
また不安になる
また言ってしまう
また落ち込む
でも
それで大丈夫！
大切なのは“気づくこと”。
そして
トレーニングしていくこと。
これは子どもの課題かな？
これは私の課題かな？
私は今、何をサポートできるかな？
そんなふうに
少しずつ仕分ける練習をしていくと
お母さんの気持ちは
少し軽くなっていくよ。
親子の課題はそれぞれ違う。
そこに気づけるだけでも
親子の関係は変わり始めるからね。
次はあなたも一緒に学びませんか？
セミナーでは
不登校の知識だけではなく
日々の関わり方を
具体的に考えていきます。
一人で悩んでいると
どうしても
不安が大きくなってしまう。
そんなことないですか？
でも
話せる場所があると
自分の意識も変わります。
「これでいいのかな？」
「うちの場合はどうしたらいい？」
そんなことも
安心して質問していただける
時間にしているよ。
不登校の子どもとの関わりに
悩んでいるお母さん
一人で抱え込まず
一緒に
親子の関係を整えていきましょう！
９月のセミナーや
個別相談で
お会いできるのを楽しみに
していますね。
次回の記事では
「課題の分離って実際どうやるの？」
という具体例をもとに
お伝えしたいと思います。
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