お母さんが自分を取り戻すことの大切さ
子どもが不登校になると
お母さんは
毎日頑張りすぎて
頭の中が子どものことばかりに
なってしまいますよね。
- 今日は起きれるかな？
- 学校のことどう思ってるかな？
- このままで大丈夫かな？
- 何かできることないかな？
私もずっとそうだった。
気づけば
頭の中は息子のことばかり。
でもね
今振り返ると
あの頃の私は
“子どものため”と言いながら
自分自身を大切に
できていなかったんです。
子どものことを考えすぎると苦しくなる
不登校の子どもを見ていると
どうしても先のことが気になる。
- 勉強はどうする？
- 進学は？
- 将来は？
- ずっと家にいたらどうしよう…
考えれば考えるほど
不安は大きくなる。
すると
子どもの言葉や態度にも
敏感になってしまう。
- ゲームばかりしている
- 昼まで寝ている
- 何も話さない
そんな姿を見るだけで
イライラしてしまう。
でもそれって
子どもが
悪いわけじゃないんだよね。
お母さん自身の不安が
大きくなりすぎている状態なんです。
私もずっとそうだったもの。
子どもの人生を背負いすぎていた
あの頃の私は
無意識に
- 子どもを何とかしないと
- 学校へ戻さないと
- この子の将来を守らないと
そう思っていた。
でも気づいたんです。
私は
子どもの人生まで
背負おうとしていたんだって。
でも本当は
子どもの人生は子どものもの。
親が全部背負うことなんて
できないんだよね。
お母さんが元気になることも大事
不登校になると
どうしても
子どものことが中心になってしまう。
でもね
お母さんが
ずっとしんどいままだと
その不安は
表情や態度から伝わってしまうよ。
だから
もっとお母さん自身を
大切にしてほしいと思うの。
- 好きなことをする
- 少し休む
- 美味しいものを食べる
- 友達と話す
- 一人の時間を作る
そんな時間も必要だよ。
子どものことを考えない時間が
あっていいからね。
お母さんが変わると子どもも変わる
不思議なんだけど
お母さんのマインドが安定してくると
子どもは少しずつ変わっていく。
私も
息子を変えようとするのをやめて
自分と向き合い始めてから
親子関係が
少しずつ変わっていったんです。
子どもを変えるために
頑張るんじゃなくて
まずは
・お母さん自身が元気になること
・自分の人生を大切にすること
それが結果的に
子どもの安心につながっていくからね。
お母さんの人生も大切にしてね
不登校になると
どうしても
“子どものため”
が大きくなってしまう。
でも忘れないでね。
・お母さんにも人生がある
・お母さんにも大切な時間がある
お母さんが笑顔でいることは
決して自分勝手じゃないよ。
それは
子どもに安心感を
与えることにもつながるから。
だから少しずつでいい。
子どものことばかり考える
毎日から
自分自身にも目を向けてみてね。
お母さんが元気になること。
それが
子どもにとって
一番うれしいことかもしれないよ。
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📢お母さんの気持ちも大切にしてね
不登校になると
お母さんは
子どものことばかり考えてしまう。
でも本当は
お母さん自身の気持ちも
大切にしてほしい。
- 苦しい
- 不安
- しんどい
そんな気持ちを
一人で抱え込まなくて大丈夫。
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