【7月の振り返り】帯状疱疹になりました（泣）こんなに痛かったっけ？そして支出も痛かった～

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永井和美（ずうずう）デス

7月終了

京都は祇園祭で夏が始まり

大文字の送り火で夏が終了します

7月だけではなく、1～6月までの振り返りもしてみました

ご覧いただけたら嬉しいデス

【ハイスピードで貯める】 2024年も半年経過 計画通りに進行してマスか？

7月も引き続き

失業者

ですが、よかったこともありました

まずは定例の

7月のお金を使った日は～

3日、10日、11日、13日、17日、20日、21日、23日、31日

今月の振り返り

・帯状疱疹にかかってしまった。。。

7月の10日を過ぎた頃、左脇腹から背中にかけてが痛い

もしかして腎臓が悪くなった？（腎臓結石持ちです）とゾッとしましたが週末にお腹にピリピリと嫌な痛みのある湿疹が出来て、帯状疱疹だとわかりました

速攻で皮膚科へ

湿疹出始めのときに薬を飲まないと、悪化しますからね

とはいえ、1週間は痛みと不快感で眠れず、2週間目からはだるくて7月中旬からは完全に自宅療養な感じでした

そして若かったり、腎臓に不安がなければジェネリック薬が使えたのに、わたしの場合は高額の新薬を処方されることになりました結構、痛い

去年の足指骨折のときも感じたけど健康が一番ですね

ゆっくり休むことができておりマス、失業者でよかった～　

闘病記はこちら

【やってもうた】真夏にツライよ～帯状疱疹闘病記 みなさんもお気をつけてね

・比較して効果的にポイントを消化できました

今月は半年に1度購入しているドリップコーヒー、ナイアシンアミド、泡せっけん等の買い出し月

同じお店がヤフーショッピング・Amazon・楽天市場に出店しているなら比較は必須

楽天スーパーセールやAmazonプライムデイ、ヤフーショッピングのゾロ目の日でお値段チェック

ポイント活動でゲットしたPayPayポイントを使えるかどうかも重要デス

品物によっては、フリマサイトのほうが安かったりもしますしね

・失業したので？（笑）国民年金が払えることになりました

60歳過ぎたら国民年金には加入義務はありません

ですが、転職・失業を繰り返して、国民年金を免除してもらい放題だったわたしは、60歳～65歳の間は任意加入することができました

払えて嬉しいという気持ちになれたことが嬉しいな

お金のブロック解除すすんでマスね

くわしくはこちらを見てね

【やってよかった】60歳過ぎてたら国民年金には入れない、と思いこんでいました（汗）

・株急降下、円高になったね

アメリカ大統領選があるから今年の8月からボラティリティが高くなるのはわかってましたが、まさかのトランプ大統領暗殺未遂事件が起こり、世界が混沌としてきましたね

トランプ大統領、ご無事で本当によかったデス

7月中旬からハイテク株が急降下

そして円高のダブルパンチ

淡々と積立するだけのインデックス投資なんですが、マイナスを見るのはツライな～

70万円くらいマイナスよ

1000万円が遠い

たぶん、8月も下がるよね

7月NMD（ノーマネデー・お金を使わなかった日）

22日間でした

NMDで浮いたお金は貯蓄へ

7月投資

新NISA　300,000円

内訳はS&P500　200,000円

SOX　10,000円

インド株　10,000円

債券　50,000円

高配当株　30,000円

7月の投資金額は

300,000円でした

失業中も30万円／月の新NISA設定は変えません

しかし

わたし失業中なんですけど（笑）なぜに毎月30万円も。。。投資できるのかい

その理由はこちら

【ハイスピードで貯める】 手取り16万円なのに 毎月30万円を新NISAへに投入できる理由

 

今月の現金等（守り資産）と株式等（攻め資産）の割合

4：6

潜在意識の人種が宇宙人のわたし

お金に苦手意識がありました

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潜在意識の人種が宇宙人だと、地球のお金の価値がわからなくて好きなモノを値札を見ずに買ってしまったり、お金を管理することにストレスを感じマス

ですが、お金のブロック解除でお金の勉強が進み、投資が積極的にできるまでになりました

8月も

引き続き経済合理性を高めていきマス経済合理性は潜在意識の人種が宇宙人さんは苦手な部分デスぞ

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小金持ちを目指しています

【やってもうた】とは？

関西では、

自分が失敗・間違い・馬鹿な事など

してしまったときに使いマス

言い方としては

うわ！やってもうた～

関東で言うところの

やっちまったなー

って感じでしょうか？古い（笑）

他人が失敗・間違い・馬鹿な事などしてしまったときは

「あいつ、やりよった！」

ということもありマス



今回の

やってもうた～

は何かというと。。。

帯状疱疹になってもうた

帯状疱疹とは？

水ぼうそうと同じウイルス「水痘・帯状疱疹ウイルス」が原因の病気デス

元々は免疫力が低下した高老年がかかることが多かった病気ですが、2014年に水ぼうそうワクチン接種が努力義務になったことで若い人たちの罹患も広がってきました

症状

身体の左右どちらか一方に、ピリピリと刺すような痛みと、これに続いて赤い斑点（はんてん）と小さな水ぶくれが帯状（おびじょう）にあらわれマス

わたしが子どもの頃は、その帯状の斑点が身体を一周すると死ぬと言われてましたね

備忘録を兼ねて、わたしの症状の移り変わりを時系列で書き留めておきマス

というのは、本当に記憶って当てにならなくて記録を取ることを常日頃、心がけているからなんデス

記録のおかげでわかっているのは

わたしは35年前に一度、帯状疱疹にかかったことがある

ということ

7月11日（木）

夕方から左脇腹が痛い

筋肉痛のような気もするし、腎臓だったら怖いな。。。

毎年、健康診断で腎臓結石や腎嚢胞を指摘されるわたし

常に経過観察だから問題は無いんだけど～

7月13日（土）

湿疹が出た

左脇腹が痛くて早く起きてしまった

ピリッとした痛みがあり、おヘソの横を触ると湿疹が

35年前の記憶が蘇り、帯状疱疹に間違い無いと判断

原則、予約しか受付ないかかりつけの皮膚科に電話して緊急で診察してもらうことに

湿疹が出てから3日以内に投薬開始しないと重症化する可能性がありマス

先生からは

安静にして過ごすこと、祇園祭には行ってはいけない

とお達しが

アメナリーフ、薬が高いよ

処方されたのはアメナリーフ

これは比較的新しい抗ウイルス薬でわたしのような腎臓に不安がある人に処方されマス

そのほかに

カロナール・・・痛みや熱を抑えるお薬

アズノール軟膏・・・炎症を抑える塗り薬

越婢加朮湯・・・読めないエッピカジュツトウと読むらしい

体の熱や腫れ、あるいは痛みを発散する作用のある漢方薬

診察代+お薬代（1週間分）で7,000円

高いよ～

7月14日（日）

湿疹が広がってきて痛みも爆増

あっという間に湿疹が背中の方まで広がって、ピリピリと神経を刺激する嫌な痛みも爆増

カロナールが2時間くらいしか効かないのに、6時間あけないと飲めない

眠れないくらいの痛みと食欲が無いけど薬を飲むために無理やり食べることで体力が消耗

7月15日（月）

痛みがピーク

ついに湿疹が身体を半周した

熱っぽくてさらに食欲なし

カロナールを諦めて家にあったロキソニンに切り替える

よく効いて少し眠れた～早くロキソニンにしたらよかった

7月16日（火）

かなり楽

ロキソニンありがとう

相変わらず湿疹は熱を持ってピリピリするけど湿疹部分は温めると楽になるので、お風呂やカイロでひたすら温めました

7月18日（木）

膀胱？に違和感

排尿困難というわけではないけど、出るし痛みもないけどなんだかトイレの度に違和感あり

直感でロキソニンの副作用だとわかり、カロナールに切り替える

ロキソニンは腎臓を痛めるしね

服用を止めたら違和感は解消されました

16日はずいぶん楽になったと思ったけど、翌日からまたツライ

一進一退だなと痛感

明け方まで眠れない

7月20日（土）

再診でお薬が変わりました

抗ウイルス薬は終了

ノイノトロビン・・・痛みを和らげるお薬

メチコバール・・・痛みに効いてビタミンB12も補う薬

桂枝加苓朮附湯・・・読めないけいしかりょうじゅつぶとう、って読むんだって

身体を温めて神経痛を楽にする漢方薬

低量のステロイド・・・湿疹が収まってきたので痕を残さないために塗り薬が処方されました

 

7月21日（日）

便秘に苦しむ

睡眠が取れてなかったので出るものも出ない

4日も便秘だったけど、無理に出さないように気をつけてなんとか解消できました

お掃除や洗濯干しくらいならできるようになってきました

7月22日（月）  いま、ここ

一進一退

朝からピリピリと痛みが復活

カロナールを服用して少し楽に

長々と失礼いたしました

まだまだ続く闘病生活

こんな感じで日々を過ごしておりマス

7月末までは引き続き安静に過ごして8月3日の受診を待ちたいと思いマス

帯状疱疹で深刻なのは帯状疱疹後神経痛という後遺症

ひどいときは一生続くという痛み

そうならないように、ひたすら養生いたします

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アラカンは

年金
と言う言葉が身近になるお年頃（爆）

失業したので国民健康保険には即、加入したのですが
国民年金は？？？



日本年金機構のHPを見ると

「日本国内に住んでいる20歳以上60歳未満の方で、厚生年金保険に加入していない方は、すべて国民年金の第1号被保険者または第3号被保険者となります。
また、国民年金第1号被保険者は毎月、保険料を納めることが必要です。」

って書いてありマス

わたしは60歳なので払わなくていいんですけど。。。

年金定期便でチェックすると

厚生年金分をプラスしても年金少なっ

これはわたしが転職を繰り返して、失業期間が長くなったときに国民年金を減額や免除してもらっていたことが影響しているのデス

お金の勉強もしてこなかったから

払わずに済むならラッキー

って思っていたのデスね

ああ、若い頃の自分をぶん殴りたい

人間関係のブロックで一つの会社に長く勤めることができないのは潜在意識の人種が宇宙人であることも関係が深いデス

潜在意識の人種が宇宙人だと、地球のお金の価値がわからなくて好きなことやモノにお金を使いすぎてしまうことで、お金のブロックがたくさんありました。。。

お金のブロック解除がすすんで

お金の勉強を始めてからは、税金や年金、保険の学びも進みました

免除されていた国民年金は後から払うことができマス

これを追納といいます

それを知ったわたしは、去年までせっせと追納に励みました

その額、なんと30万円

ちゃんと払っとけよ～

日本年金機構のHPにも

「後から納付（追納）することにより、老齢基礎年金の年金額を増やすことができます。また、社会保険料控除により、所得税・住民税が軽減されます。」
とあります

ですが、この追納は

「追納が承認された月の前10年以内の免除等期間に限られます。」

のデスよ

つまりわたしは30万円追納しても、まだ未払があったのデス

どれだけ免除されてたんだよっ

ああ～払いたい

いまならお金あるのよぉ

お金のあるときに制度なし

（親孝行したいときに親はなし、的な（笑））

それがですよ

60歳になって失業したいま、払えるんですぅ～

再び、日本年金機構のHPね

「60歳以上で老齢基礎年金の受給資格期間を満たしていない方や、受給資格期間は満たしているが保険料を納付した期間が短く満額（40年間保険料納付分）の老齢基礎年金が受けられない方は、65歳になるまで国民年金に任意加入することができます。」

さっそく年金事務所にゴー

ε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ

始めて行く場所だから気後れする。。。なんて気持ちはサクッとブロック解除ね

すご～く丁寧に教えてもらいました

なんとわたしはまだ

未払いが23ヶ月分あるのデスって

おいおい（汗）過去のわたしったら

さっそく支払い手続きを取っていただきました

これを国民年金の任意加入といいマス

定額保険料に上乗せして月額400円の付加保険料を納付することで、将来の老齢基礎年金の額を増やすことができるので、400円プラスしてお支払いすることにしました

一点、注意事項は

国民年金と厚生年金はダブル払いできない

つまり今後、わたしが就職して厚生年金に入ったら、自動的に国民年金の任意加入は停止します

まあ、65歳まで払えるからゆっくり払っていけばいいね

前納したほうが安いので、とりあえず2024年3月まで前納しますその間に再就職したら、ダブった部分は返金されマス

お金のブロック解除がすすむと、お金に対して行動力が生まれていままで知らなかったオトクな制度や補助金に気づくことができマス

年金を払いたい払わせて～

って心から思える日が来るなんて、そして払える日がくるなんて

本当に、お金のブロック解除に感謝・感謝デス

自分の大きな変化を実感しました

わたしのマインドブロックバスター養成講座では、お金のブロックについてとことん学んでいただきマス

実際の制度についてのお話もリクエストがあればどんどんしていきますよ

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【アンチエイジング】酷暑の京都の夏！ゴーヤとニンニクで乗り切るアラカン（笑）

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暑い、暑いですぅ～

6月の終わりごろから

全国各地が尋常でない暑さになってマスね

ちょっと買い物に出たら、なんだから目まいがして

あわてて帰宅して身体を冷やしました

ダンナさまに心配をかけるの図

若い頃はガンガン日焼けして

真夏でも海や山に出かけていたことが懐かしい。。。

そう言ってもいられませんので何か対策を考えなくっちゃ

食いしん坊の自炊派としては

食べ物で乗り切るのが良し

夏の食材で大好きなもの

ゴーヤ

あの苦みがたまらないので、わざとワタを多い目に残したりしてますよ

ゴーヤーの苦味のもとは、モモルデシンという成分

桃？（笑）

胃腸や肝機能が回復しやすくなり、夏バテを改善してくれマス

ビタミン類やカルシウム、マグネシウム、カリウムなども豊富

むくみやすいわたしには、カリウムは救世主

ゴーヤは色んな食べ方がありますけど、わたしは

ゴーヤチャンプルー　一択

ゴーヤと冷蔵庫の残り物を一緒に炒めて、卵でとじます

おいし～

たくさん作って常備していマス

冷蔵庫の残り物って

野菜（なんでもうまし）

きのこ類

チクワ、ソーセージ、ベーコン、油揚げ

豆腐、高野豆腐、お麩

ほんとになんでも入れちゃう

シンプルにゴーヤだけでも美味しいデス

ゴーヤ以外で欠かせないのが

ニンニク

近くの八百屋さんでは、小さい国産ニンニクが2個100円でゲットできちゃうんですよ～

夏は何にでも入れてマス

餃子にはもちろん

炒め物

鍋

パスタ

ドレッシング等々

国産ニンニクはまろやかで主張が激しくないのが嬉しい

今は失業中で人にも会いませんしね（爆）

暑くても氷入りの飲み物、冷やした飲み物は飲みませんし、アイスクリームも年に2回くらいしか食べません

アラカンになったら内臓をいたわると、翌日の好調さにつながりマス

夏バテや熱中症に負けずに京都の夏を乗り切ります

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職場の人、SNS、ニュースを見たり
カフェやコンビニ、電車やバスの中の人を
見たときに
無意識のうちに

／
人と自分を比べる
＼



ついやってしまうことデスね

比べることに何の意味も無いのに

な・ぜ・か

やってしまって

この人よりわたしのほうが仕事できる！
わ～無神経、わたしはここまでではないワ
なんてイキってみたり（笑）



ああ、なんて羨ましい
それに引きかえわたしは。。。
足元にも及ばない
こんな暮らしができたらな
なんて落ち込んだり（泣）



そうやって感情を忙しくしてしまうと
疲れマス
だけど、気づいたらやってしまっている

人と比べるのを止めたい

止めよう

と、決意したところでついやってしまう

やっている自分にまた、落ちこんだりして

だけど、それは単に

脳がそうなっているから

デス

脳は情報比較を

「報酬」

下方比較を

「損失」

とみなす

という特性があるのデス

つまり

わ～無神経、わたしの方がマシ

わたしの方が仕事できる

と思うと「快感」を得て

ああ～なんて羨ましい

いつも旅行に行って美味しいもの食べてる

なのに、わたしは。。。

と思うと「痛み」を感じる

ってことデス

良い・悪いではなく

そういう仕組が脳に備わってしまっている

それだけのこと

なので

人と比べるのを止めたい

止めよう

と、決意したところで無理ってことデス

つまり無駄な努力をしていたってこと（笑）

大事なことは

そういうふうにできているんだ

ということを知る

知っていれば、無駄に心をすり減らしたり

落ち込んだりすることはありません

わたしは人と比べてしまったら

人差し指を前にだして

「ぴっ！」と声を出します

スイッチを押して、消すイメージ

そうやって人と比べた思考をリセットします

比べてしまうのは仕方がない

そういうふうになっている

なので比べるのを止めるのではなく

そのあとの自動思考を止める

そうやって無駄にイキったり（笑）

落ち込んだりしないようにしています

マインドブロックバスター養成講座では、心や脳の仕組みについてもお話しています

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