マインドブロックバスターによるブロック解除とは
掘り下げをせずに
潜在意識にある、あなたの悩みや問題を引き起こすブロックのイメージを読み取り、解除のイメージに入れ替えていくセラピーです
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ども
日々のイライラやもやもやがあなたを老けさせる
心がすっきりすれば笑顔の毎日
ブロック解除がキレイの近道
幸せアンチエイジングを実践する
マインドブロックバスターの
永井和美（ずうずう）デス
【無性に食べたくなったら】
栄養学大事
それほど好きではないのに
無性に食べたくなったら
それは栄養不足かも
基本、甘いものは無くてもOKなわたし
ですが
お風呂のあとのハーゲンダッツが
止められなかったり
毎日食べちゃう～
たまに無性に甘いものが食べたくなったり
していました
ストロベリー
グリーンティー
マカダミアがトップ３
ハーゲンダッツはわたしにとって嗜好品
成分も悪くないので
食べたかったら食べたらいいと
思っていましたが量は減らしたほうがいいかな～
砂糖も入っているし
お高いし（笑）
でも食べちゃうんだなっ
止まらないときもあるよね。。。
アイスだけでなく
たまに無性に食べたくなるもの
甘いもの
ジャンクフード
辛いもの
コーヒーがぶ飲み
ㅤ
それは栄養不足だからなんデス
アイス ⇒ 水分不足
甘いもの ⇒ タンパク質不足
辛いもの ⇒ ストレス
コーヒー ⇒ 鉄分不足
酸っぱいもの ⇒ 胃の疲れ
ファストフード ⇒ 睡眠不足
ポテチ、スナック菓子 ⇒ ミネラル不足
炭酸飲料 ⇒ カルシム不足
ご参考まで
しっかり水分摂って
タンパク質多い目の食事にしたので、今年はサーティワンで一度アイスを食べただけでアイス買っていません
どやっ（笑）
好きなものは我慢しないほうがいい
いまだけ
ごほうび
と言って食べ過ぎて
太って
ダイエットして
ヨガやジムも続かなくて
自分を責めて
ストレスで過食して
を繰り返していました
が
お金も時間も気持ちも無駄遣い
とブロック解除でようやく気づきました
いまは本・ブログ・ユーチューブ・グーグル先生等々
いろんな情報が得られます
アプリで健康管理もできる時代デス
栄養を学ぶと
自分の身体に必要なものわかってきますよ
一緒にきれいになりましょう
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もたいまさこさん似とダンナさまに言われていた私はこんな風に変われました
たくさん解除しましたね～こんなブロックの数々を毎日コツコツ解除しました！
心がぴゅんぴゅんする
と表現した受講生さんもいた
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