牛乳はいつから悪者になったのか?いろんな情報の中から信じられるもの、自分に合うものを探す | お金と人間関係を見直したら小さな暮らしで豊かになれました❤           ゆるふわミニマリストずうずう(マインドブロックバスター)

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ども あらゆる世代の美と心のブロックを解除する

京都のマインドブロックバスター 永井和美(ずうずう)デス。

 

 

ずいぶん長い間

牛乳を飲んでいませんでした。

 

 

チーズやヨーグルトは好きなので、乳製品嫌いではないのですが。牛乳って身体に悪いんじゃないか?と漠然と思っていたようデス。

 

 

 

芸能人がテレビで牛乳は身体に悪いから子供には飲ませない!と発言したことが話題になったりしてました。

乳がんになりやすくなるとか、骨粗しょう症の原因だとか、牛乳は身体に悪いという話はネット上には溢れています。

 

 

 

先月、健康セミナーに行って骨と血中のカルシウムとカリウムの話を聞いて、牛乳を飲んでみることにしました。善玉カルシウムを摂ることで更年期障害も防げます。本物の牛乳の証、低温殺菌で無調整のものは探せば売ってますね。値段も300円弱なら続けられマス。

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成分無調整であれば、高温殺菌でもそれほど気にすることはなさそうデスニコニコ

 

 

カルシウムには善玉と悪玉があって、成分を調整している牛乳は悪玉カルシウムになるんだそうデス。調整ってことは何か入れてるってことだからね~入れるために(溶かすために)さらに、何かを追加するということでもある。

 

 

 

一時は、豆乳を飲んでいましたが、豆乳飲むと調子が悪くなることに気付き。。。未発酵大豆には植物毒があり、ホルモンバランスを狂わせる場合があります。豆乳や大豆食品押しの会社が製薬会社であるのも気になりマス。

 

 

 

漠然と牛乳は悪者だと思っていましたが、アルカリ性食品でもあり、更年期障害も防ぐ優秀な食品でした。

牛乳とひとくくりにしてしまうのではなく、味や匂いも含めて自分に合う牛乳、本物の牛乳でアンチエンジングハートしていきたいと思いマスニコニコ

 

 

二週間、ほぼ毎日2時間以上、太陽を浴びてウォーキングして、牛乳飲んだら体重2キロ増加ナクで一瞬凹んだけど、体脂肪減少、筋肉量と骨量と基礎代謝量が増加してた。身体ってすぐに応えてくれますねほんわかおまめ

 

 

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