朝起きて、あ~あ。。。と思っても自分を責めないことは大事だと思う。 | お金と人間関係を見直したら小さな暮らしで豊かになれました❤           ゆるふわミニマリストずうずう(マインドブロックバスター)

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マインドブロックバスターによるブロック解除って何?
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ども あらゆる世代の美と心のブロックを解除する

京都のマインドブロックバスター 永井和美(ずうずう)デス。

 

 

 

朝起きて、

ん~よく寝た!ニコニコ

今日も素晴らしい日になるぞ~ニコニコ

なんて思えたなら、

あなたは、本当に素敵ハート

 

 

 

 

人の脳って原始時代から100年前までの長い間サバイバルを生き延びてきたんですね。いま、この瞬間に食べるものがないくて困るという人は、いないと思います。少なくてもこのブログを読まれている人は。

 

 

 

 

それは、ようやく到達した豊かさのひとつではあるのだけど。

 

 

 

 

私たちの脳って、遥か大昔の経験をしっかり覚えています。

だから放っておくとマイナス思考に傾きやすい。

常にサバイバルモードなわけデス。

いつ獣がおそってくるかわからない

全ての作物が枯れてしまうかもしれない

原因不明の病で仲間が倒れていく

怪我をしたけど対処法がない

危険、恐怖、不安に敏感に反応する。

目の前に危険が迫ってなくても、絶えず防御姿勢を取ることが脳のなかにがっつりプログラミングされてます。

 

だから、

朝、素晴らしい気分で起きて今日も一日楽しく過ごすぞ!

なんて思うことは、実はなかなかないことなのです。

 

 

そう思えたときは

お!私ってすごいってご自身を褒めてくださいねわーい

 

 

反対に、

朝起きて、あ~あ。。。今日も一日が始まってしまった泣く

と思っても自分を責めないこと。

私は左肩に痛みがあって、朝が一番痛く感じるんですね。

今朝はマシになっているかな

今日は腕が上まであがるかも

そんな期待を持って起きる。

でも、やっぱり痛い~となると、あ~あ泣く

って思っちゃうんデス。

 

 

 

だけど、

朝、素晴らしい気分で起きて今日も一日楽しく過ごすぞ!

なんて思うことは、実はなかなかないこと。

 

 


 

そこをわかっておくだけで、

不要な自分責めから脱出できマススマイル

 

 

サバイバルモードの脳をふんわり柔らかくするのは、自分しだい。

私たちは、笑顔や感謝や幸せを意識的に確かめて

強く感じることで、サバイバルモードから幸せ脳に変わることができるんデス。

なかなか、できないわ~という方は会いに来てくださいね。

来週から対面セッション再開しますガーベラ

 

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