連絡が取れました

前に年賀状の返事が来ないと

言っていた友達（前の記事はコチラ ）

そのコに思い切ってメールしてみました。

お薬とＢＧＭの音楽の力を借りて

テンションを上げて。

そしたら結構すぐに返事が来て。

元気そうでした。

とりあえず一安心。

お仕事もバリバリやっているみたいで、

自分との落差を感じてちょっと凹みそうになりましたが、

でも元気なら・・・生きててくれたならよかった。

もしかして事故とかにあってたんじゃぁ・・・と

かなり心配してたんです。

でも・・・・やっぱり勇気はなくて

年賀状が来なかった理由はきけませんでした。

「そういやさ？年賀状届いた？」

とかさりげなく聞けたらいんだろうけど・・・

なんか聞けない。。。ダメだなぁ。

久々にメールして会いたくなっちゃったけど

遠すぎていけないです。

時間なら無職だからいっぱいあるんですけど、

旅行費用が・・・・・。

無職っていろんな面で不安でツライです。

腰、痛い・・・

昨日の腰痛、まだ続いてます。

夕方には横にならないとツライくらいに・・・・。

ベットで「痛い～・・・、痛い～・・・」

ってうめいてたら、

うちのワンコがベットのそばに来て

クンクン泣いてました。

心配してくれてるのかな。

ノロウィルスにかかった時とか

本当につらい時は一晩中起きて

じーっと見てくれてます。

いつもはぐーたらで

わがままで、

甘えん坊なのに。

なんでわかるんだろう？

いつも不思議ですけど、

このコのおかげで苦しさも

かなり軽減されてると思います。

ありがとう。大好き。

それにしても・・・・腰、痛いです・・・

なぜか膝まで痛い・・・・

運動不足すぎたのかな・・・・

プールに行ってきました

前回行ってからほぼ一月ぶり・・・・

一ヶ月定期を買ったのに・・・・・

今日行って、ようやく２回目。

明後日くらいには期限が切れそうです。

どんなに高いホテルのプールだって

１回あたり、こんなにしないよ、って感じになっちゃってます。

でも今日。ちゃんとプール頑張りましたよ。

普通に歩いて、水中ウォーキングしてたら

おじいさんが正しい水中ウォーキングの

歩き方を教えてくれて。

でも正しい水中ウォーキングは結構筋力が行って、

私はフラフラなりながら歩いてました。

おじいさんにも「流されてるなぁ。がんばって体力つけな」って。

そのおじいさんに泳ぎ方も指導してもらって、

二人でビート板をもってバシャバシャ。

正しい泳ぎ方もかなり筋力いりました。

しかもまだまだ沈んでるんですって。

沈むのだけはうまいって褒められましたが

それってどうなんでしょう（苦笑）

その後も別のおじいさんに声をかけられたり、

おばあさんに落し物探してもらったり、

年配の方とのふれあいデーでした。

一緒にいて、落ち着きます。

でも頑張りすぎたのか、

帰ってから久々に腰が痛い・・・・

腰のヘルニア、ましになってたのに・・・

ムリせず、ちょっとずつ、じゃないとダメですね。