TMSセラピストの足立 由紀子です。
世の中
ネットやテレビなど
情報が
あふれています。
そんな中
仕事や
育児など
いそがしい毎日で
余裕のない毎日を
過ごしている中
自分自身に
いままでにないような
悩みがもたらされた時に
手っ取り早く
解決できる方法を
考えるのは
当然です。
スピーディーな社会ですから
早く解決すること
が良いことだと
思ってしまいます。
でも焦って
先走ったおかげで
後悔したことは
ありませんか？
もう少し
他の方法もあったかもしれない
あの時
違う方法を
選んでいたらと
便利になった分思わぬ
落とし穴に
落ち込んで
しまうことも
あります。
まるで
蟻地獄のように
なかなか抜け出せない。
最初の入り口は
とても
楽そうで
簡単に
解決できそうに
みえるのです。
それが
世の中で
一般化していたら
自分も
それでいいんだろうと
解釈してしまいます。
ところが
入り込むと
そこから
でれない仕組みに
なっていることも
あります。
例えば
インスタントラーメン
は３分間で
すぐ食べれます。
そのことについては
確かに便利ですね
ですがそれを
繰り返し
食べる続けると
どうなるでしょうか？
インスタントラーメンの
裏に記載されている
添加物がどれだけ
種類が
多いかを
ご覧になったことが
あるでしょうか？
あまり気にしすぎも
いけないかもしれないですが、
安い
早く食べれる
といったものは
どこかに
落とし穴が
必ずあります。
慣れてきて
それが習慣に
なってしまうと
その味から
逃れなくなって
しまうことも
よくある話です。
私ごとですが
以前は
コーヒーを
1日に
何倍も
飲んでいた時期があり
ストレスも
重なって
胃潰瘍になったことが
あります。
カフェインも
とりすぎる
習慣が
つけば
脳や
体に
影響を
及ぼすそうです。
実際私が
そうですから（笑）
食べ物だけでなく
心の悩みも
同じではないでしょうか？
じっくり方法を
考えて
あらゆる選択肢を
知ってからでも
遅くないのでは？
大変な時だからこそ
いろんな情報を
掴んでいることで
その人の選択の
幅も
広がります。
どんな方法
どんな選択肢が
あるのか
を
あなたの大切な
人生だからこそ
一度
立ち止まって
冷静に
なってみるのも
真剣に
これで
いいのかを
調べてみたり
誰かに聴いたりするのも
大事ではないでしょうか？
どれを選択するかで
その人の
人生が
決まってしまうことも
ありますから
人の生きる道は
その人が
どの選択をするかで
決まってくる。
１つの選択肢しかないと
それを選ぶしかない
たくさんの選択肢をもつと
おのずと
どれが本当に
自分に
向いているのかを
考え
学び
自分で
納得して
選ぶことが
できます。
それはその人の
一生に
とても
大事な要素では
ないでしょうか？
いま
お悩みで
その方法について
決めかねておられる方は
後悔しないように
注意深く選ぶための
メッセージを
汲み取ることが
必要なのかもしれません
その人に
誰かからの
本当のあなたのための
警告を
受け取るか
そうでないかを
選ぶのも
あなた次第です。
今日も
最後まで
お読みいただき
ありがとうございました。
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