自己肯定感は馴染みある言葉ですが
自己尊厳
のほうは、あまり認知されていないように思います。
似たようで全然意味合いが違うのです。
自己尊厳とは・・よく生きてきた自分への敬意をもち、労うことができ、慈しむことができること。
自己肯定感とは・・・他人と比較するのではなく、そのままの自分を認めて尊重し、自己価値を感じることができること。
自己肯定感が上がっても、自己尊厳が低いと、あまり効力を発揮していないといってもいいのです
自己尊厳は、最強です
自分で自分を認められるし
自分で自分を敬い
自分で自分をねぎらい
自分で自分を愛しているのです
自己完結ですね
人のことが全く気にならない状態ともいえますから最強なんです
ここで誤解しないでいただきたいのですが
自己中とか
ナルシスト
とは違います
自己尊厳意識の高い方は
矛先が相手ではなく
常に自分の内側に向いているので
出来事に対して一喜一憂しなかったり
人に対して認めてもらおうと頑張ったりせず（承認欲求がない状態）
自分の機嫌は自分でとり
損得勘定で物事を判断せず、自分が心地良いことが最優先で
人を羨ましがったりもしません。
でも、自己尊厳の低い方は
根っこの部分で、よく生きてきた自分への敬意がなく、労うこともせず、慈しむことができないのです。
いくら自己肯定感が上がってきても、自己尊厳が低いと何もしないでいる自分にはOKできなかったりします
さらには
劣等感が強く、自分を強く見せてそれなりの実績を頑張って積み上げてきた人は
自己尊厳は低いけど自分よりも有能な人を見るたびに
劣等感が強くなり、敵対心が増し、攻撃をしてきたりします。（意地悪したり、無視したり不機嫌になる）
俺はこんなに頑張ってここまでやってきているのに、
お前は、『自分なんか、まだまだです』＝自己尊厳の低い方の特徴。という態度で、皆から好かれて
「羨ましいな、悔しいな、腹立たしいな・・・・
」とモヤモヤして
その挙句、嫌味を言ったり、意地悪をしてしまうのです
自己尊厳が低いと損なんです
自己尊厳を高めながら
自己肯定感を上げていく
この両輪が重要なんです
自己尊厳を高めるのは、自分の意志や頭では限界があります。
一人の力ではなかなか難しいのも現実・・・。
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