挫折

早い挫折


上２人が赤ちゃん返りをしてると思っていたら、２才のときに余り感じられなかった『ヤダヤダ期』に３才にも大分過ぎた今頃なっていそうな事が判明


ヤダヤダ期＋赤ちゃん返りの２人（双子）
と、家計の大問題…煙草税値上げ



ダイエットなんかしてたら、益々イライラたまっちゃって無理


痩せたいけど、一時お休みしよー
ごはんは一膳までって決まりだけは守っていこー


だから、ダイエットblogじゃなくて、子育てblogになっちゃうな～

体重と朝ごはん

体重　６８.８


体脂肪 ３５.５


増えてる


今朝は嵐の様にドタバタ

上２人を保育園に連れてく前に、ごみ捨てもして、朝ごはん食べさせてる間に赤ちゃんにおっぱいあげて、支度して出発↑


お昼寝用の掛布団忘れてまた届けにいき、帰宅。


赤ちゃんずっと寝ててくれてよかった


それから雨ザーザーなのに、洗濯大量に干して


朝ごはん。


昨日の残りのキッシュ １カケ


大根、人参、水菜の入ったぞうすい 茶碗１杯


巨峰　８粒くらい



『よく噛むダイエット』忘れずできました

夕飯

夕飯は…


小松菜と舞茸と玉ねぎとチーズとウィンナーのキッシュ

キャベツの千切りの上に豚こまの甘じょっぱ煮のせ
納豆　

ごはん

湯豆腐（水菜のせ）


食べたのは…


キッシュ １カケ

甘じょっぱ煮のせ １人前
納豆　半パック

ごはん １膳

湯豆腐（水菜のせ）　小さい豆腐１丁と水菜半束


デザートに巨峰を５粒くらい



夕飯は、おいしくって、『よく噛むダイエット』はできなかった
けど、ガツガツは食べなかったよ


お腹減ってるとダメだね

明日から気を付けます



今日は旦那休みだったから、体重計のれなかった