昨日、一部上場企業を辞めて、新しい人生に船出した方と語り合っていました。
      
      
やらずに後悔するよりも、
やって後悔する方がいい。

という言葉が浮かんできました。
      
      
私も、銀行を辞めて、この道に入って30年経ちます。
「銀行を辞めて後悔した」こともあります。

でも、銀行を辞めなかったとしたら、「あのとき辞めておけば良かった」と後悔していたんじゃないかな?

と、想像します。
     


会社を辞めるという、人生のターニングポイントでは、人は、迷うものです。
      
       
そんな時は、自分に向き合う時です。

自分を見つめる時です。

自己理解する時です。

自分の本当の気持ちを自己理解することです。
       
       
毎日、仕事に行っているときには、
周りの人を傷つけないように、
敵を作らないように、
嫌われないように、
取り繕った行動をしているものです。

そうして時間が過ぎていくのです。
       
       
人生のターニングポイントでは、「自分は本当はどうしたいのか?」

真実の自分を見つけることが大切です。
       


そんな大切な時期を支援するのが『未来を創る学校』です。
       
       
長い人生の中で、何度か訪れる人生のターニングポイントの度に、真実の自分、ホンモノの自分に成長していくことが大切なことだと思うのです。
      
      
一人ひとりにホンモノの未来を‼️
     
      
      
       
善き一日をお過ごしください(╹◡╹)♡
「どうしてあの人ばっかり!」
「ずるい、許せない!」
誰でも感情がざわめくことはあります。



『感情』は出していい。

でも

感情をコントロールをできなくて、

不機嫌になっていたら…、

…職場や家族から、『トラブルメーカー』と呼ばれてしまいます💦



そんなふうにレッテルを貼られて、ますます不機嫌になって…、



…ひとりぼっち、孤独になります💦



…悪循環ですね〜(^。^)



感情が高ぶっても、感情に振り回されて失敗しないようにしたいものです。



感情コントロールの下手な人は、

「だって悪いのは相手なんだから」

と、

いつも同じパターンを繰り返すのです。



感情をコントロールするというのは、感情を持たないようにすることではなくて、

感情を持ったときに問題行動を起こさないように自制することなんです。



怒りは、喜びや悲しみよりも、湧き出てくる頻度がはるかに高い感情です。

ついムカッとくる機会はいくらでもあるのです。



周囲からは

「なにをそんなに怒っているんだ」

「いつもプリプリしていて、バカみたい」

と思われ、

悪い評価につながることがほとんどです。



だから怒りに思考パターンが支配されないようにするのは、

社会生活を円滑に進め、対人関係をよくしていくために必須のことなんです‼️







怒りを笑いに変えてしまいませんか?





心の中で実況中継してみませんか?



「おーっと、若い女の子に話しかけています。なんだ、なんだ、鼻の下が伸びているぞ〜。それが管理職のやることか?

職場の雰囲気を上げようとは思わないのかあぁぁぁ⁉️」



そんなふうに実況中継していると、

次第に冷静さを取り戻していくはずです。



言語化すると、怒りが怒りでなくなってしまうのです。



怒りを笑いに変えるための技術です❣️‼️







私は、私のご縁のあった人たちが、人間関係で苦しむ姿を見たくないのです‼️



是非とも、乗り越えて、幸せな毎日を手に入れて欲しいのです‼️



そのために、私ができることは、なんでもしたいんです‼️







良き一日をお過ごしください(╹◡╹)♡

アドラー心理学の創始者、アルフレッド・アドラーは、

「人は何歳からでも変われる」と言います。



エゴグラムの創始者、デュセイは、「変わり方」を具体的に教えてくれています。



「人は何歳からでも変われる」

また、

「変わり方も教えてもらえる」



だけどね〜‼️

人は、なかなか変わらないんですよ‼️



なぜか⁉️



それはねぇ❣️





変わるための行動をやらないからなんです‼️





例えば、『エゴグラム』では、『アダルト=理性的な人タイプ』は、普段から背広を着て、日本経済新聞なんか読んでいます。



また、
『フリーチャイルド=自由な子どもタイプ』は、ユルキャラのぬいぐるみを着て、ローラースケートです商店街を走ります。



『アダルト=理性的なタイプ』の人に、「ユルキャラのぬいぐるみを着て、ローラースケートで商店街を走り抜けてください」と言っても、「そんなバカらしいことできません」と言われます。



また、
『フリーチャイルド=自由な子どもタイプ』の人に、「背広を着て、日本経済新聞を読んでください」と言っても、「そんなつまらないことできません」と言われます。



そんな理由で人は、なかなか変わらないんですよ(╹◡╹)



でもね‼️

もしもね‼️

『アダルト=理性的な人タイプ』の人が、ユルキャラのぬいぐるみを着て、商店街をローラースケートで走れば…

『変わります‼️❣️‼️』



『フリーチャイルド=自由な子どもタイプ』の人が、背広を着て日本経済新聞を読めば…

『変わるんです‼️❣️‼️』



アドラーが言っていることは、真実なんですよ‼️



ただし、アドラーが言うように、人が変わるためには…

変わるためには…


 




「勇気がいるんです♬♬♬」



その人の周りに勇気づけてくれる人が、ぴったり寄り添ってくれたら…

…人は変わります‼️





あなたの周りに『勇気づけてくれる人はいますか?





私、野口健は、あなたにぴったり寄り添って、勇気づける人になりたいんです‼️❣️‼️





32年間で、約一万人の人を勇気づけてきました。





この命尽きるまで、人を勇気づけていきます‼️

それが私の使命です‼️❣️‼️





良き一日をお過ごしください(╹◡╹)♡

 

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辛い目、嫌な思い、理不尽なことに
会うことは、
しょっちゅうあると思います。

      

プライドが傷つくことも、
あると思います。

      

しかしそれに対して
怒りや憎しみをいだいては、
自分自身によくないのです。

      

怒りや憎しみは自らを
損なうだけです。

       

他人との関係も
損ないます。

        

そう自分自身に
言い聞かせて
乗り越えていきましょう。



乗り越えるための一つの方法として、

「怒りを表現してしまった相手に対して、
落とし前をつける‼️」

…と決めましょう‼️

       

落とし前をつけるというのは、

失敗や無礼などの後始末をするということです。

        

『菓子折りを持って謝りに行く』とか、
怒ってしまった相手に対して、必ず、後始末をするのです。

絶対にうやむやにしないようにすると決めるのです‼️



怒りを表現してしまった時は、絶対に落とし前をつける‼️
例外はない‼️

      

そのようなことを、決意して、必ず実行して行けば、

怒りを表現することは、無くなっていき、

優しい、穏やかな人になっていくでしょう。

「落とし前をつけることにより、
 怒りに克つべし‼️」
      
      
      
      
善き一日をお過ごしください(╹◡╹)♡
皆さんの働く職場、どうですか?

快適ですか?

問題山積みですか?

上司のことで悩んでいる人はいませんか?

話の通じない上司に苦労している人はいませんか?


すぐ怒鳴る上司に苦労している1人の女性の話です。


その上司は、職場のお昼休憩で、ぐずぐずしている社員がいたら、大声で「○○さん、休憩!さっさと行ってよ!」と怒鳴るんです。

彼女に言われているのではないのですが、そのイライラした大声を聞くと、頭痛がしてくるんだそうです。

夕方17時を過ぎると、「残業するな!」と怒鳴るんです。

でも、急に、「明日は8時出勤ね!」と直前に命令してきたりするんです。


いやな上司ですよね。

でも、けっこういろんな職場に居そうではありませんか?


自分一人で悩んでいても、なかなか解決しませんよね。


コミュニティの中で、相談することで、解決のヒントが得られたりします。


彼女には、コミュニティの中の一人の人から、「犬が吠えていると思ってみたら?」と言われました。


彼女は上司の怒鳴り声に、悩んで、頭痛が起こっていましたが、

「犬が吠えている」と思うことで、頭痛が無くなったそうです(^。^)



ポイントは、一人で悩まないことですね。

一人で抱え込まないで、他人に相談することで、ぐるぐる同じことを悩む状態から抜け出せたりします。
      
     
私は、未来を創る学校というコミュニティをお互いに援助し合って、成長し合えるコミュニティにしようとずっと努力してきました。

これからも、もっともっとお役に立てるコミュニティにして行きたいと思っています‼️
       
      
      
善き一日をお過ごしください(╹◡╹)♡