先日の人間ドックの結果が届きました。
当日の医者によると「胃炎がかなりひどい、多分ピロリ菌がいそう」という話だったんですが、意外にもピロリ菌は陰性でした。
……本当か？
思わず疑ってしまいますが、結果はちゃんと信じることにします！
普通に胃がひどく荒れてるだけ（それもどうなのか）なので、普通の胃炎治療に行ってこようと思います。
⬛︎ ヨガベーシック（♡2.5）
メイン店舗の大好きな先生のレッスンを受けてきました。
最近ピラティス多めだったんですが、やっぱりヨガもリフレッシュ出来て楽しい。
このレッスン、気張らないでいいし、かといって強度低すぎもしないし、その日の体調に合わせて受けられるレベルが私には合ってます。
レッスン終わってからへとへとになりすぎないので、平日午前にレッスンを受けるのが多い私には丁度いいです。
⬛︎ ホイールヨガベーシック（♡3）
S宿東口でM田先生のホイールレッスン。
いっつも混むので早めに予約して楽しみにしていました。
ベーシックは2回目でしたが、前回できなかった鳩のポーズができました！
お腹すいてたのがよかったのかな？めちゃくちゃうれしい！
ただホイールを足先の下に挟んだプランクからの、片足ずつ膝を脇に寄せる動きがつらいし難しい。
ホイールを挟まないでも苦手な動きなのに、ホイールを入れてするのは無理すぎる。
雑技団みある。
一番好きなのは、膝を立てて座り背中にホイールを当てて、ぐるっと後屈してからの、鋤のポーズに持っていく流れ。
M田先生が丁寧に安全なやり方をコーチして下さったのに、勢いをつけ過ぎてめちゃくちゃ後頭部から落ちました。
ケガがなくてよかったです。
何事も慣れてきたタイミングで怪我をするので、気をつけないとですね。