帯状疱疹ブログ改め、神経痛ブログです。
先週「神経根ブロック」というものを受けてきました。
レントゲンを使いながら施術することで通常のブロック注射より局所的に、深く注射できるものです。（多分。お医者の説明ではそんな感じでした。）
結果から言うと、これが激痛でした。
超ベテランのお医者さんが施術してくれたんですが、どうも注射を打ちたい部位近くの私の骨（多分）が通常よりもでっぱっていたらしい。
そのせいでずっと
私「痛い痛い痛い痛い」
☺️「これ痛いよねぇ、ちょっと生理食塩水入れますよ」
私「あ痛い、それも痛いですね！」
☺️「痛いねぇ、造影剤入れたら次は麻酔だから頑張りましょう」
みたいな感じで拷問されてんのかってくらい痛い。
ただお医者さんはシリアスになりすぎない空気作りが上手な先生で、そのおかげで耐えられました。
できたらもう普通のブロック注射だけしたいです。
矢印のあたりに注射してるのに脇腹が激痛なんです。
神経って繋がってるんだな〜と思いつつ、不思議だな〜と。
最近受けたピラティスの記録をしておきます。
■ RintosullMIX Christmas2025（♡3）
毎年恒例クリスマス限定プログラムですが、今回は基本の動きの組み合わせという感じ。
LowerとUpperさえ受けてれば分かる動きばっかりなんで、運動復帰後すぐの身としては面倒なことがなくて助かった。
基本の動きが中心だけど全体的にテンポが速いので、ゆっくり動くのが苦手な人はこっちのほうがやりやすいのでは？と思いました。
ただレッスンが始まってすぐハンドレッド（当然のように2セット）なのは新鮮でした。
通常の30分レッスンでもこういうの欲しいな〜、という感じの内容でした。
■ Hip&Legs+（♡3）
ちょっと久しぶりに受けました。下半身だとLowerばっかり受けちゃうからこっちはサボりがち。
最後の方、キャリッジに片足ついて立ち上がって、お尻の横の筋肉を使ってキャリッジを動かす動きが本当にしんどいです。
下半身は内腿もつらいし、お尻の横の筋肉もないし、しょうもない脂肪だけついてるな〜と実感する。
久しぶりに受けたら良い感じだったので、これから受ける頻度上げてもいいかも。
■ Make Hip Line（♡3）
下半身というよりはお尻特化型の30分レッスン。
ピラティスに慣れないうちはよく分からずこなせてしまうこのレッスン、正しいアライメントでやると30分ずっと本当にしんどいと思う。
30分レッスンって結構へとへとになるものが多い気がする。
「Shape Up Core」は言わずもがなですが、これと「Beauty Back Style」も相当きついと思う。
この日はIRさんが本当〜〜〜に素晴らしく、ポーズ解説が過去イチで分かりやすかった。
最近お尻を綺麗なかたちにすることに興味が出てきたので（なんで？）、このレッスンは今後も大事に受けていきたい。
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リントスルの異動といえば、半年前までメイン店舗だったリントスルに久しぶりに行ったら知ってるIRさんが一人もいなくてびっくりしました。
本当に異動多いなぁ。
好きなIRさんはいるうちにたくさんレッスン受けとかないとですね。