子宮・生理セラピスト
Neruda★ゆうこです
生理・子宮の専門家
生理セラピスト ゆうこ
PMS・生理痛・生理不順・妊活・不妊・更年期について
私の20年の生理不順からおきた体験をもとに
女性の身体や心のことを中心に書いています。
初めての方はこちらをお読みください
生理を無駄にしないでね
あっという間に、今年も2月下旬に突入
年々、1年が早く感じます
さて、こちらを読んでくださっている皆様へ
今、皆さんの生理状態はどんな感じでしょうか？
①PMSがある
②生理痛が重い
③PMS・生理痛両方ある
④生理不順で毎月来ない
⑤更年期で生理不順
⑥閉経
生理がある方に質問です
①周期は安定してますか？
②経血量はどうですか？
③生理は何日間ありますか？
④生理用品は何を使っていますか？
⑤生理は憂鬱ですか？
よかったら、質問の回答をインスタのDMに数字でメッセージ
もらえると嬉しいです
インスタはこちら
私は、もともと２０代から生理不順で
現在は更年期世代真っ只中ですが
最後のギフトかな〜
めちゃめっちゃ毎月順調に生理が来るんです
生理痛やPMSはその月によって変化してます。
でも、面倒だから来なくていいと思った２０代
いつ来るかわからなくて、音沙汰なくて突然生理がきて驚く！
ピルの副作用でも苦しんだ３０代
それに比べたら、基礎体温もしっかり２層になり
毎月身体が教えてくれる
こんなに生理を愛おしいと思ったことは
正直今が一番かも知れません
でもそれだけ、女性の身体にとって生理って本当に大切なんです
いつかは終わる生理
閉経は誰にでも訪れます。
もちろん！閉経したから女性は終わり
それも違います！！！
これに関しては、またお話ししますね。
でも、生理がある時期でないと得られないことが
たくさんあるので
今ある生理を毎月毎月大切にしてください
・PMSが辛い
・生理痛が重い
・生理は憂鬱
・生理なんてなければいい
・生理はあるけど興味がない
他にもいろんな思いがあるかも知れませんが
生理を卒業するその日まで
ぜひ、自分の生理を気にかけてみ
てください。
あなたの１ヶ月の生活を反映して
生理の状態が変化していると思います。
気になる症状がある方は
ご連絡くださいね
①カウンセリング＆セルフケア（主に遠方の方）
②カウンセリング＆施術＆セルフケア
個々に体調は違いますので
お一人お一人大切にケアいたします。
この機会にぜひお問い合わせくださいね
今ある生理を卒業まで軽快にできれば
ライフスタイルも、美容にも健康にも必ず変化が訪れます
生理を味方につけて
自分自身で心も身体も幸せにしていきましょう
ご提供中のWS
