子宮・生理セラピスト

Neruda★ゆうこです

 

 

生理・子宮の専門家 

生理セラピスト ゆうこ

 

PMS・生理痛・生理不順・妊活・不妊・更年期について

私の20年の生理不順からおきた体験をもとに

女性の身体や心のことを中心に書いています。

初めての方はこちらをお読みください

 

 

体感できるケアを

 

こんにちは雨

 

週の始まりは、ムシムシした雨模様です。

 

先週は久々の講座でした。

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。

 

お腹のセルフケアをレクチャーしたのですが

なかなか自分で

お腹をマッサージをすることがないので


実践してみると、

ラブお腹がポカポカしてきた

ラブ柔らかくなってきた

ラブなんか腰の方まで楽になってきた

 

まずは自身で体感できないと続かないし、

そもそもやらないえー

 

でもやってみると、感動ですおねがい

 

DVDも発売しておりますので、

気になる方はぜひセルフケアの参考にしてください

 

今後、DVD購入いただいたかた向けに

ブラッシュアップ講座を検討しております。

 

汗押し方がイマイチわからない

汗どのくらいの圧がいいのか?

汗押し方合ってる?

 

など、対面またはオンラインでお伝えしていこうと思っております。

 

お腹のケアはセルフケアの土台になりますドキドキ

 

さて、今週は5月も終わり

もう6月です!!!

 

みなさんの5月はどんな1ヶ月でしたか?

どんな生理周期を迎えましたか?

 

6月は梅雨時期にもなりますね。

生理が重くなる方も多いかと思います。

 

5月の生理と6月の生理周期

どんなふうに違うか

観察してみてくださいね。

 

毎月の生理周期を快適にしていきましょうドキドキ

 

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

 

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