子宮・生理セラピスト
Neruda★ゆうこです
生理・子宮の専門家
生理セラピスト ゆうこ
PMS・生理痛・生理不順・妊活・不妊・更年期について
私の20年の生理不順からおきた体験をもとに
女性の身体や心のことを中心に書いています。
初めての方はこちらをお読みください
子宮はセンシティブ
こんばんは
今日は昨日と変わって
激しい雨が降ってますね
気圧の変化に敏感な方は
体調の管理にお気をつけくださいね
さて、今日は、夜もテレビでやっていましたが
生理痛が激しいのを放っておくと・・・
子宮の病気や妊娠もしにくくなったりするんです・・・
今は、４人に1人の割合で、子宮筋腫を発症している方が多く
特に１０代の女性にも多いと言われています。
下半身の冷え
生理の質
PMS・生理痛
お薬に頼って、痛み止め飲みながら
毎月生理期間過ごせしたりしていませんか？
我慢できないような痛みの場合は
早めに婦人科へ行くことをお勧めします。
我慢はできる痛みだけど
痛みが嫌だから、お薬を飲む
という方は
一度、温めのセルフケア
そして、子宮ケアを体験してみることお勧めします。
PMS・生理痛は、子宮ケアで軽減するという声もたくさんいただいています。
子宮はセンシティブな場所です。
違和感ある時は、迷わず誰かに相談して欲しい。
また、生理の質に関しても
相談を設けていますので、ご相談いただければと思います。
生理は、あなたの健康のバロメーターです
1人で悩まず、毎月快適な生理を迎えていきましょう
久しぶりに講座をします✨
リアル＆オンラインどちらでもご参加いただけます
これからの梅雨や夏に向けて
しっかり身体整えて
子宮・生理のトラブル知らずになりましょう
子宮は妊娠するためだけでなく、
女性として一生一緒に生きていく臓器です。
セルフケアを覚えて
自分や家族へお手当してあげて下さいね
皆さんにお会いできること楽しみにしております✨
ご提供中のWS
